Кто я?

На предлагаемом ниже бланке вы видите 20 пронумерованных пустых линеек. Напишите, пожалуйста, на каждой из них краткий ответ на вопрос: «Кто я?» Употребите просто 20 различных существительных (можно с прилагательными). Отвечайте так, как будто отвечаете самому себе, а не кому-то другому. Располагайте ответы в том порядке, в котором они приходят вам в голову. Не заботьтесь об их логичности. Пишите быстро, так как время ограничено.

Я-концепция -- одно из важнейших новообразований подросткового возраста. Оно связано с развитием социальных установок личности. Число и характер собственных качеств, осознаваемых личностью, определяют уровень развития Я-концепции, т.е. чем больше качеств личность осознает, чем обобщеннее эти качества, чем более цельной и последовательной эта концепция выражена, тем выше уровень развития личности. Я-концепция представляет собой целостный, но не лишенный внутренних противоречий образ собственного Я. Важно обратить внимание на то, какие критерии самоидентификации используются.

Социальная принадлежность (ученик, студент и т.д.).

Нравственные характеристики (добрый человек, неуживчивый, целеустремленный и т.д.).

Семья (дочь, сын, внук и т.д.).

Значимая деятельность, профессия (будущий психолог, учитель, воспитатель, рыболов, собаковод и т.д.).

Особенности мироощущения (счастливый, гармоничный, мечтатель, философ и т.д.).

Лидерская позиция (староста, ответственный, готовый принимать решения и т.д.).

Эмоциональные проявления (влюбленный, ласковый).

Сам собой (совестливый, бессовестный, ловкий, хвастун).

9. Физические данные (красивый, высокий, толстая, блондинка).

Иногда эти характеристики, огрубляя, сводят к трем основным показателям: социальные роли, личностные характеристики, индивидуальные особенности. Обратите внимание, какие из этих показателей у вас больше всего представлены. Особенно привычными и наименее значимыми для Я-концепции считаются социальные характеристики. Особенно ценно, если человек осознает свои нравственные характеристики, особенности мироощущения и то, какой он сам собой.

Методы изучения самооценки

Инструкция

Выделите последовательно в каждом наборе качеств и подчеркните разными цветами сначала те качества, которые более значимы для вас лично; которым отдаете предпочтение перед другими; которые представляют наибольшую ценность для человека.

Просмотрите еще раз список качеств и последовательно в каждой группе подчеркните те из них, которыми вы обладаете сами.

Допишите в каждую колонку, если сочтете нужным, важные качества, которые не учли авторы.

№ п/п

I

II

III

IV

1

Вдумчивость

Вежливость

Активность

Бодрость

2

Деловитость

Заботливость

Гордость

Бесстрашие

3

Мастерство

Искренность

Добродушие

Веселость

4

Понятливость

Коллективизм

Порядочность

Душевность

5

Скорость

Отзывчивость

Смелость

Милосердие

6

Собранность

Радушие

Твердость

Нежность

7

Точность

Сочувствие

Уверенность

Свободолюбие

8

Трудолюбие

Тактичность

Честность

Сердечность

9

Увлеченность

Терпимость

Энергичность

Страстность

10

Усидчивость

Чуткость

Энтузиазм

Стыдливость

11

Аккуратность

Доброжела-

Добросовест-

Взволнован-

тельность

ность

ность

12

Внимательность

Приветливость

Инициативность

Восторженность

13

Дальновидность

Обаятельность

Интеллигент-

Жалостливость

ность

14

Дисциплини-

Общительность

Настойчивость

Жизнерадост-

рованность

ность

15

Исполнитель-

Обязательность

Решительность

Любвеобиль-

ность

ность

16

Любознатель-

Сострадатель-

Принципиаль-

Оптимисстич-

ность

ность

ность

ность

17

Находчивость

Откровенность

Самокритич-

Сдержанность

ность

18

Последователь-

Справедливость

Самостоятель-

Удовлетворен~

ность

ность

ность

19

Работоспособ-

Совместимость

Уравновешен-

Хладнокровие

ность

ность

ность

20

Скрупулезность

Требователь-

Целеустрем-

Чувствитель

ность

ленность

ность

При обработке данных подсчитывается количество идеальных качеств (И), которые следует подчеркнуть в каждой колонке, количество реальных (Р), которые есть у вас и подчеркнуты другим цветом, и еще количество дополнительно вписанных. Затем вычисляется их процентное соотношение. Допустим, что идеальных -- 3 качества, реальных --- 12.

Уровень 3/12 -- ниже среднего; 4/2 -- выше среднего; 14/6 -- высокий.

Соотношение означает уровень самооценки по идеальному к И реальному Я.

Результаты сопоставляются с оценочной шкалой, включающей пять уровней: низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий.

В случае заниженной самооценки у личности можно фиксировать неуверенность в себе, робость, мотивацию неуспеха, что является причиной блокирования механизмов саморазвития, самосовершенствования, поскольку она подавляет внутреннюю активность человека.

Личность, будучи пластичной, меняется в соответствии с ситуацией. Тогда, проявляя определенную толерантность, гибкость, она оказывается способной к саморазвитию, приложению максимума усилий для достижения поставленных целей, таким образом, формируются волевые способности человека.