Досвід і його переживання
Організмічний оцінний процес
Для того, щоб отримати адекватне уявлення про реальний (або достеменному) і унікальному «Я», необхідно зрозуміти суть концепції организмического оцінного процесса. Даний процес має на увазі скрупульозний безперервний розгляд опыта і розміщення в рамках цього досвіду цінностей в певному порядку в соответствии з їх здатністю задовольняти потреби, пов'язані з тенденцією актуализации. Наприклад, спостереження за поведінкою немовлят показує, що вони предпочитают досвід, який підтримує і удосконалює їх організм (наприклад, любопытство і безпека), і відхилюють досвід, який не підтримує і не совершенствует їх організм (наприклад, біль і голод). При такому розгляді досвід представляется швидше як организмический, чим свідомий символічний процес. Оцінні процеси і уявлення про цінності, відбиті в різному досвіді, мабуть, беруть початок в дитячому віці (немовлята реагують на собственные сенсорні і вісцелярні сигнали). У міру того як люди зростають, їх оцінні процеси всі більшою мірою допомагають їм досягти такого рівня самоактуализации, який дозволяє усвідомлювати і відчувати внутрішні переживання.
Роджерс використовує термін «сенсорний і вісцелярний досвід» швидше в психологическом, чим у фізіологічному сенсі. Можна спробувати по-іншому пояснити, що мається на увазі під сенсорним і вісцелярним досвідом. Людина постійно подвергается дії подій і стикається з фактами, які можна усвідомити за допомогою сенсорних і вісцелярних елементів, від народження властивих організму. Люди можуть не усвідомлювати багато що з переживаного ними. Наприклад, коли ви сидите, ви можете не відчувати свої сідниці до тих пір, поки не залучите до них ваше внимание. Інший приклад — ви можете не усвідомлювати фізіологічні аспекти голоду, поскольку дуже захоплені роботою або грою. Проте цей досвід потенційно доступен для свідомого розуміння. Повний діапазон досвіду, що є на будь-який конкретный момент, можна назвати «емпіричним (заснованим на досвіді)», полем «перцепції» або «феноменального». Роджерс підкреслював, що він не має на увазі фізіологічні процеси, такі як функціонування нейрона або зміна содержания цукру в крові, коли розглядає досвід з психологічної точки зору і визначає його відповідним чином.
Слово «переживання» означає, що організм отримує будь-які види сенсорного або вісцелярного досвіду, що мають місце на даний момент. Переживання відчуття подразумевает здобуття індивідом як емоційного вмісту, так і особистого смысла або когнітивного вмісту, які «нерозривно зв'язані в кожен момент» (Rogers, 1959, р. 198). Переживання відчуття повністю означає, що переживання, усвідомлення і вираження даного відчуття абсолютне конгруэнтны.