Фізична готовність дитини до навчання.

Шкільне навчання — перше серйозне навантаження в житті дитини, до нього вона повинна бути добре підготовлена, і перш за все фізично.

Навчальна діяльність молодших школярів тісно пов’язано із станом здоров’я і фізичним розвитком. В цьому віці, а особливо в перших 2-х класах, недостатній догляд за здоров’ям дитини і недооцінювання фізичного загартовування можутьстати серйозною проблемою для успішного навчання.

Як правило, здорова дитина швидше звикає до шкільного режиму, до навчальної праці, привчається тихо і спокійно сидіти на уроках.

За спеціальною програмою проводяться заходи по загартовуванню здоров’я дітей: ранкова гімнастика, загартовуючі процедури, рухливі ігри, прогулянки. Батькам слід підтримувати і доповнювати цю роботу. Для правильної її організації потрібно знати специфіку будови організму дитини і діяльності головних його органів. Дитячий організм не єзменшенною копією дорослої людини. Дитина росте і розвивається, і на кожному етапі розвитку відбуваються певні фізичні зміни.

Характерна особливість ВНД шестирічної дитини — переважання процесів збудження над процесами гальмування. З цим пов’язана і менш стійка увага, і більш висока схильність нервової системи до виснаження. Дитина швидко втомлюється від сидіння в одному положенні, від занять однією справою. Її організм потребує великої кількості рухів, відпочинку, сну.

Рухова кістково-м’язкова система дитини теж має певні особливості. В кістках шестирічної дитини більше органічних речовин, ніж в кістках дорослої людини, і менше мінеральних. Це робить кістки дитини гнучкими. В неблагоприємних умовах кістки дитини можуть викривлятись, і такі викривляння не завжди можна виправити. Дуже часто до викривлення призводить те, що дитина неправильно сидить за столом, за партою, або носить тяжкий портфель в одній і тій же руці. Тому потрібно обов’язково слідкувати за осанкою дитини під час виконання домашніх завдань, прогулянок, ігр

Точні рухи рук потребують від дитини великих зусиль. Вона може оволодіти певними рухами, необхідними для формування навичок письма, але такі вправи повинні бути короткочасними, щоб не втомлювати дрібних м’язів рук, які ще недостатньо зміцніли.

Серце шестирічної дитини теж має свої особливості: воно менше, ніж серце дорослої людини. Гарний розвиток м’язів досягається постійними гімнастичними вправами, фізичною працею, особливо на свіжому повітрі.

Перед вступом до школи, як правило, діти обов’язково проходять всебічний медичний огляд.Особливо уважними потрібно бути до дітей, що перехворіли туберкульозом, поліоміелітом. Бажано таку дитину оздоровити в спеціальному дитячому санаторії.

Слід перевірити зір дитини і якщо потрібно, своєчасно придбати окуляри. Якщо медогляд показує, що у дитини ушкоджений слух, тоді потрібно порадитись з вчителем, де найкраще її посадити у класі.

Для того щоб дитина виросла здорова, щоб збільшити опір організма інфекційним захворюванням, у неї потрібно сформувати певні гігієнічні навички: вранці і ввечері чистити зуби, кожним ранком умиватися, перед вживанням їжі мити руки, перед сном — ноги. Все це повинно стати звичкою дитини саме в дошкільні роки. Вона може сама причісуватись, чистити одяг та взуття, навчитися прати і прасувати комірці і стрічки. І вихователі в дитячому садку, і батьки повинні виховувати у дитини бажання бути завжли чистою і охайною.

Коли дитина привчиться у певний час вставати, їсти, лягати спати, це буде сприяти укріпленню її здоров’я і підготовці до шкільного режиму. В першому класі дитині потрібен сон після занять, для того щоб нерви дитини заспокоїлись.

Дуже важливо забезпечити дитині перед вступом до школи активний відпочинок. Дитині, яка виховувалася вдома, корисно провести літо в дитячому колективі, наприклад в підготовчій групі дитячого садка або в дошкільній групі піонерського табору. Там вона набуває навичок поведінки в колективі, навчиться підкорювати свої бажання вимогам режима і певним правилам.

Добре, коли батьки навчають дитину ходити на лижах, плавати. Все це доступне дітям і зміцнює їх здоров’я, підвищує опір організма, сприяє гарному настрою. До того ж дитина привчається бути сміливою і врівноваженою при зіткненні з нестандартними для неї обставинами.