Состояния сознания
Сознание играет значительную роль во внутреннем и во внешнем равновесии индивида с окружающей средой. В зависимости от того, насколько эффективно человек может приспосабливаться к окружающей среде, можно выделить следующие состояния сознания:
бодрствование (активное) – состояние сознания, которое проявляется в способности эффективно расшифровывать внешние стимулы и отвечать на них так, как это принято в обществе; оно связано с оптимальным уровнем активации мозга;
измененные состояния сознания достигаются уменьшением притока сигналов к мозгу: сон, гипноз, медитация. Сон – не однородное состояние. Обычно во время нормального ночного сна проходит пять циклов по 90 минут. Каждый цикл состоит из двух видов сна: 1) медленноволновый сон содержит четыре стадии, по прохождению которых человек все глубже погружается в сон, мозговая активность и тонус мышц снижается, организм восстанавливает физические силы; 2) пародоксальный сон – при резком падении мышечного тонуса возрастает активность мозга, глаза под сомкнутыми веками совершают быстрые движения; разбудить спящего в это время очень трудно, но если удается, то он может детально восстановить содержание сновидения. Значение пародоксального сна в жизни человека не выяснено;
патологические состояния сознания, вызванные употреблением психотропных средств (ряд авторов относит их к измененным состояниям сознания).
Структура сознания
В традиционной науке принято разделение психики на части: осознаваемую (сознание) и неосознаваемую (бессознательное).
Впервые представление об уровнях психики ввел З. Фрейд. В современной терминологии они представлены следующим образом:
бессознательное – принципиально недоступное сознанию содержание, включающее ценностные установки, ориентации, мотивы и составляющее энергетическое ядро личности;
подсознательное – эмоционально нагруженные воспоминания, которые могут быть осознаны с помощью техники психоанализа;
досознательное – содержание, которое по необходимости может легко стать осознанным, например подпороговое восприятие и схема реализации автоматических действий;
рефлексивное содержание сознания, поддающееся произвольной регуляции.
В современных теориях часто сознательное и бессознательное не противопоставляются, а рассматриваются как частные проявления сознания, например, сознательное трактуется как рефлексивное, а бессознательное – как арефлексивное сознание.