РЕГЕНЕРАЦИЯ КАК ОБЩЕЕ СВОЙСТВО ЖИВЫХ ОРГАНИЗМОВ

Основные направления борьбы с преждевременным старением

По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека (равно как и продолжительность жизни) зависит от следующих факторов:

· наследственность – 20%,

· состояние окружающей среды – 20%,

· уровень развития медицины – 10%,

· образ жизни – 50%.

Как видим, здоровье человека на 50% зависит от его образа жизни. Таким образом, прав французский ученый А. Дастр, который писал: "Искусство продления жизни – это искусство не сокращать ее". Поэтому в качестве основных направлений увеличения продолжительности жизни человека можно предложить следующие:

· Улучшение условий труда и быта.

· Качественное питание, но не переедание (лишние 4 кг веса сокращают жизнь на 1 год).

· Улучшение медицинского обслуживания.

· Регулярные занятия физкультурой (два 2-хчасовых занятия в неделю греблей, плаванием, теннисом, футболом увеличивают среднюю продолжительность жизни на 7-9 лет).

· Борьба с вредными привычками (1 мин. курения стоит 1 мин. жизни; две выкуренные пачки сигарет в день сокращают продолжительность жизни на 8 лет; средняя продолжительность жизни алкоголиков меньше по сравнению со средними данными для всей популяции людей на 20%).

· Оздоровление психологического микроклимата в семье, в коллективе.

· Охрана окружающей среды.


Регенерация –процесс восстановления живыми организмами снашиваемых или поврежденных биологических структур. Синоним – репарация.

Регенерация имеет как биологическое, так и медицинское значение.

С точки зрения биологии, регенерация носит приспособительный характер.

Любое заболевание сопровождается повреждением биологических структур, выздоровление – их регенерацией.