Виды Я-концепции
Я-концепция бывает адекватной (соответствующей) реальности – это Я-реальное, и неадекватной – Я-идеализированное.
Есть ещё:
Я-идеальное – представление о том, каким в идеале субъект должен быть в соответствии с моральными нормами.
Я-фантастическое – то, каким бы субъект желал стать, если бы это было возможным.
Я-социальное – субъект как член общества;
Я-физическое – представление о своём теле: стройный–приземистый, худой–толстый, пропорционально сложенный–не пропорционально, и др.
В зависимости от знака выделяют позитивную Я-концепцию и негативную (Я – хороший и Я – плохой).
Функции Я-концепции: сравнительно-оценочная и мотивирующая к изменению себя и своего поведения.
Если Я-концепция не адекватна, то это ещё не говорит о том, в какую сторону произошло отклонение – в сторону завышения или в сторону занижения.
Оценка соответствия «Я-образа» реальному «Я» [Псих.и этика делового общения/Дорошенко, с. 105–106]
Ответьте «да», «нет» или «не знаю» на предлагаемые ниже утверждения.
1 .Я вполне доволен (довольна) собой.
2 .Иногда меня беспокоят или нервируют противоречивые мысли и чувства, касающиеся людей или событий.
3 .Я могу точно определить в своей жизни период, когда я стала человеком самостоятельным и независимым.
4 .Я люблю представлять себе различные ситуации, в которых я веду себя совершенно иначе, чем в жизни.
5 .Кроме мелких промахов, мне нечего оставить себе в вину.
6 .У меня часто возникает такое чувство, что я сам(а) не знаю, чего я хочу.
7.Я столь хорошо знаю свое тело (организм), что понимаю, когда мелкие недомогания вызваны моими внутренними конфликтами или душевным разладом.
8.Меня очень огорчает то, что я никогда не достигну идеального состояния собственной личности.
9.Вместо того, чтобы взрываться и злиться, я умею вести мысленный (внутренний) диалог и разговаривать с собою даже тогда, когда проблема вызывает противоречивые мнения или чувства.
10. Иногда я реагирую на определённые (некоторые) ситуации иначе, чем хотел(а) бы.
11.Есть вещи, в которые я глубоко верю, и такие ценности, во имя которых я сделал(а) бы больше, чем могу сейчас предположить.
12.Я всегда спешу, мне не хватает времени, или я берусь за выполнение заданий, превышаюх возможности одного человека.
13.Я умею сам(а) поддерживать себя в трудных ситуациях, а когда у меня есть возможность, время, место и т.д.), то я позволяю себе «переболеть».
14.Я считаю, что сегодня мир так сильно изменился, что добро и зло стали чем-то относительным.
15.Часто, слыша критические оценки других людей в отношении себя, вслух я соглашаюсь с ними, хотя, по правде, я так не думаю.