Депрессия, тревога и самоповреждения

Итоги

Что делать, если вы обеспокоены

Если вы тревожитесь за свою дочь, все в ваших руках. Возможно, она действительно испытывает депрессию и начала демонстрировать некоторые предупреждающие сигналы или даже намеренно наносит себе травмы – режет себя или делает что-то еще.

Соблюдайте спокойствие. Если вы запаникуете, будет только хуже.

Прямо поговорите с ней о вашей тревоге. Не уклоняйтесь от главной темы и используйте слово на букву «С», если вас тревожит именно это.

Задавайте ей вопросы, а не читайте лекции. Ей не нужно, чтобы вы на нее давили; она хочет, чтобы вы узнали, как она себя чувствует и почему.

Отнеситесь к ее словам серьезно.

С вашей точки зрения дело может не стоить выеденного яйца, но когда вы молоды, жизнь воспринимается иначе. Ваша дочь должна видеть, что вы серьезно относитесь к тому, что она говорит.

Она должна знать, что вы рядом и сделаете все, чтобы помочь ей вновь стать счастливой.

Окружающая среда должна быть безопасной; уберите все, что можно использовать для самоповреждения.

Если вы не знаете, что делать, обратитесь за профессиональной помощью. Это может быть психолог, психотерапевт или даже семейный врач. Если вы не знаете, куда обратиться, свяжитесь с местной больницей, где вам дадут телефоны специалистов.

 

Именно в таких ситуациях от вас требуются холодная голова и здравый рассудок. Мало что может испугать сильнее, но вы должны держать тревогу при себе. Сконцентрируйтесь на том, чтобы понять, что происходит с вашей дочерью, и помогите ей вернуться к нормальной жизни.

 

• Депрессия и тревога свойственны многим молодым людям, особенно девочкам, а ранний подростковый возраст – время особого риска.

• Подростки, наносящие себе повреждения, руководствуются разными мотивами, но чаще всего это связано с криком боли (желанием умереть, наказать себя, облегчить душевные страдания) и криком о помощи (кого-то напугать; от кого-то отвернуться; понять, любят ли их; привлечь внимание).

• Если вы обеспокоены, узнайте о ранних предупреждающих признаках, поговорите с дочерью о вашей тревоге и, если потребуется, обратитесь за профессиональной помощью.

 

Кошмар любого папы: секс, наркотики и вечеринки

 

Есть причина, по которой отцы девочек-подростков не любят их приятелей: когда-то мы сами были такими. Мы помним, что значит быть подростком, и знаем, о чем все время думали в том возрасте, поэтому каким бы вежливым, воспитанным, разумным и приятным человеком ни казался этот парень, его единственный мотив – добиться вашей дочери. Вы это знаете, он это знает. Никто об этом не говорит, поскольку это было бы слишком странно, но вы понимаете, о чем он думает, что планирует и замышляет.

Этого достаточно, чтобы квакер купил винтовку.

Никто из нас не хочет, чтобы наши дети занимались сексом. Никогда. Мы этого просто не хотим. Здесь перед нами возникает одна из тех вещей в воспитании, где наши желания и их желания – две большие разницы. Ушли те времена, когда вы, подобно знаменитому итальянскому астроному Галилею, могли упрятать свою дочь в монастырь. Обеих своих дочерей, Виргинию и Ливию, Галилей поместил в монастырь в Арче-три, где они оставались до конца жизни. Поэтому, хоть он и промахнулся с папой, заявив, что Земля вращается вокруг Солнца, за что провел последние годы жизни под домашним арестом, с болезненной грыжей и слепым, ему, по крайней мере, можно было не волноваться насчет мальчиков.

О, старый добрый XVI век!

Теперь, когда пожизненный монастырь – не вариант, мы должны осознать, что наши дети будут заниматься сексом, и научить их ответственности и внимательному отношению к своему здоровью.

 

Что предсказывает раннюю сексуальную активность?

Совершенно очевидно, что у многих ученых есть дети, поскольку в мире на «детскую» тему проводится множество исследований. Вероятно, поэтому мы еще не нашли лекарство от рака и не остановили глобальное потепление: ученым гораздо интереснее разобраться, по каким причинам их дети рано вступают в половую жизнь. Неудивительно, что они отыскали то, о чем нам всем стоит задуматься. Шотландское исследование 4379 подростков выявило, что дети, признающиеся в раннем начале сексуальной жизни, чаще всего девочки, которые живут не с обоими биологическими родителями, имеют больше карманных денег, в их семьях плохие отношения и они плохо учатся в школе.

Однако самое интересное и важное для вас в том, что отношения подростка с родителем гораздо важнее, чем отношения родителей друг с другом, а отсутствие у девочки отца повышает риск раннего начала половой жизни. Девочки положительно реагируют на присутствие отца, который активно ими занимается, а также семьи, проводящей регулярные совместные действия, например семейные ужины.

Вывод: папы способны серьезно помочь своим дочерям справиться с появляющейся сексуальностью.

 

Что, если не монастырь?

Выход только один – говорите с ней. Этого не избежать. Вы можете уклониться от разговора о половом созревании, дав ей книги или переложив ответственность на мать, однако вы должны говорить с дочерью о сексе. Просто должны. Исследование четко демонстрирует, что девочки, у которых открытые и доверительные отношения с отцом, дольше не вступают в половую жизнь, а когда это происходит, практикуют безопасный секс. Вот что я могу вам посоветовать

✓ Узнавайте больше. Вы должны знать факты. Вы должны разбираться во всех деталях, чтобы не запинаться как идиот.

✓ Это не разовая беседа. Это не тот разговор, который можно провести один раз и вычеркнуть из списка. Как и в случае с другими сложными темами, вы должны возвращаться к нему столько раз, сколько потребуется.

✓ Секс – дело серьезное. Важно, чтобы дочь понимала: секс – это серьезно. Не нужно создавать у нее комплексы, она лишь должна знать, что начало сексуальной жизни – это серьезный шаг, а не то, к чему можно относиться бездумно.

✓ Сильные эмоции . Она должна понимать те сильные эмоции, которые приходят с сексуальным влечением. Эти эмоции нормальны, однако она должна уметь отступать и тщательно обдумывать выбор, который совершает.

✓ Нет означает нет. Обсуждайте с ней рискованные ситуации и объясняйте, что она может делать, если на нее оказывается давление. Она должна знать, что имеет полное право сказать «нет» на любом этапе и что мальчик должен уважать это.

✓ Задавайте ей вопросы. Позволяйте ей говорить все, что она думает на эту тему. Это разговор, а не лекция, и вы должны об этом помнить, если хотите, чтобы она рассказывала о своей жизни.

 

Если вы хотите, чтобы ваша дочь была живой и здоровой, помогите ей обрести уверенность и ценить себя. Вы не можете спрятать голову в песок. Вы не можете бросить ей на кровать несколько брошюр и на этом закончить. Если вы одинокий отец, у вас нет выбора, но если вы живете с ее мамой, то вам в голову может прийти мысль, будто лучше всего оставить девичьи разговоры им.

Вы ошибаетесь.

Не поступайте так!