ВПЕРЕД-В СТОРОНЫ И НАЗАД-В СТОРОНЫ

ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ СКРУЧИВАНИЕМ

Направление сил при выведении этим способом показано на рис. 11. Скручиванием линии плеч АВ, в точке Д, относительно площади опоры, происходит выведение вперед-в стороны и назад-в стороны. Такое выведение иногда называют скручиванием по вертикальному кругу.

При выведении вперед-в сторону сила F₁ направлена вперед-вниз под углом 45 градусов к опоре, сила F₂ направлена в сторону-вверх под углом 45 градусов к вертикальной оси тела. Составляющая этих сил, сила F, будет действовать вперед-в сторону.

При гаком действии сил создается линия напряжения ВС, проекция ОЦТ (точка О) движется от центра ПО по направлению к точке С. При ограниченном повороте тела в точке Д, центр выведения переходит точку С, где создается моментальный центр вращения тела. Вращение происходит вокруг линии напряжения и выведение произойдет через переднюю часть стопы. Направление движения точки О образует направление выведения вперед-в сторону.

Силу F₃ (подбив) можно прикладывать в любой точке линии напряжения, но чем ближе к площади опоры тем ее действие будет эффективнее. Силу F₃ возможно прикладывать не к линии напряжения, а к свободной от опоры конечности. При таком приложении ее действие усиливает вращение тела вокруг линии напряжения. Примером такого приложения сил является бросок подхватом изнутри.

При выведении назад-в сторону сила F₁ направлена назад-вниз под углом 45 градусов к площади опоры, а сила F₂ в сторону-вверх под углом 45 градусов к вертикальной оси тела. Составляющая этих сил, сила F, будет действовать по направлению назад-в сторону. Тело будет вращаться вокруг линии напряжения, а моментальный центр вращения (точка С) переместится к пятке стопы. Проекция ОЦТ движется от центра ПО по направлению назад-в сторону. Приложение силы F₃ возможно как к линии напряжения, так и к свободной от опоры конечности.

НЕКЛАССИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ