Время без риска переохлаждения в зависимости от температуры воды: 0 оС составляет 15 минут, 2,5 оС - 30 минут, 5 оС - 1 час, 10 оС- 3 часа, 15 оС - 7 часов, 20 оС - 16 часов.

Если пострадавший в обмороке или не дышит, делают искусственное дыхание и массаж сердца.

Если вы оказались в холодной воде на длительное время, то для замедления гипотермии (переохлаждения) необходимо: принять вертикальное положение, поднять колени к животу, руки к туловищу - вдоль боков и груди, голову держать как можно выше над водой, так как 50-75% теплопотерь происходят через голову.

Необходимо затрачивать минимум усилий для удержания на поверхности воды. Спешить к берегу, лодке и т.п. можно, если на это потребуется не более 30-40 минут, человек в спасательном жилете при температуре воды 10 град может проплыть не более 1500 метров.

Одежду необходимо плотно прижать к телу, застегнуть пуговицы, даже мокрая одежда снижает теплопотери организма. Во избежание "холодного шока", особенно в первые 5-10 минут после погружения в воду, необходимо время от времени выполнять движения или попеременные сокращения мышц ног, живота, рук и шеи.

Ушибы.Ушибом называется повреждение тканей и органов тела без ранения кожи. При ушибе у пострадавшего вытекает кровь в окружающую ткань с образованием кровоподтека, называемого гематомой. В месте ушиба появляются боль и припухлость. Для их устранения следует приложить холодный предмет, снег, лед, пузырь, наполненный холодной водой, или полотенце, смоченное холодной водой. Можно сделать и свинцовую примочку.

При оказании доврачебной помощи следует обеспечить покой ушибленной части тела. В случае повреждения при ушибе внутренних органов пострадавшего необходимо освободить от стесняющей одежды, положить на ровное место и вызвать скорую помощь.

Переломы.Перелом является одним из видов нарушения целости кости. Признаки перелома: резкая боль в поврежденной конечности, ненормальная подвижность и изменение поврежденной части тела на месте перелома, боль при движении поврежденной конечности.

Падение на голову тяжелого предмета или удар по голове могут вызвать потерю сознания и кровотечение из ушей, что характерно для наличия перелома черепа. Первой помощью в этом случае является прикладывание к голове резинового пузыря со льдом или холодной водой, холодных примочек любых холодных предметов.

Перелом позвоночника. Если при несчастном случае сломан позвоночник, возникает резкая боль в позвоночнике, очень трудно согнуть спину и повернуться. Доврачебная помощь должна быть оказана немедленно. Для этого надо, не поднимая пострадавшего, подсунуть под него доску или повернуть его на живот и следить, чтобы при поворачивании или подъеме пострадавшего туловище не перегибалось. После оказания первой помощи необходимо сообщить в лечебное учреждение. На руках переносить пострадавшего можно только на короткие расстояния, на далекие расстояния следует переносить на носилках.

Перелом ребер. Признаком перелома ребер является боль при глубоком вдохе, кашле и движении. В данном случае необходимо туго забинтовать грудь или наложить стягивающую повязку во время выдоха.

Переломы и вывихи костей конечности.

Рис. 4. Наложение шины при переломе бедра

Признаки: боль в кости, неестественная форма конечности, подвижность в месте, где нет сустава, искривление и припухлость. Для оказания первой помощи необходимо обеспечить полную неподвижность поврежденной конечности.

При переломе или вывихенижней конечности признаки — боль но ходу кости, припухлость, неестественная форма в месте, где нет сустава.

Первая помощь: укрепить больную конечность шиной, фанерной пластинкой, палкой, картоном так, чтобы один конец пластинки заходил выше края таза до подмышки, а другой до пятки (рис. 4). Внутренняя шина накладывается от паха до пятки.При накладывании шины следует не приподнимать ноги, а проталкивать повязку под поясницей, коленом, пяткой и на место повреждения положить холодный компресс.

При наложении шины следует обеспечить неподвижность, по крайней мере двух суставов – один выше, другой ниже места перелома, а при переломе крупных костей - даже трех.

Шинная повязка не должна сдавливать крупные нервы, сосуды и выступы костей. Лучше обернуть шину мягкой тканью и обмотать бинтом. Фиксируют шину бинтом, косынкой, поясным ремнем и т.п. При отсутствии шины можно прибинтовать поврежденную верхнюю конечность к туловищу, а поврежденную нижнюю конечность - к здоровой. При переломе или вывихе костей голени фиксируются коленный и голеностопный суставы ( рис. 6.).

Рис. 5. Наложение повязки при переломе и вывихе ключицы	Рис. 6. Наложение шины при переломе голени

Перелом и вывих ключицы. Признаки: боль в области ключицы, усиливающаяся при попытке движения плечевым суставом, явно выраженная припухлость. Первая помощь – наложить в подмышечную впадину с поврежденной стороны небольшой комок ваты, прибинтовать к туловищу руку, согнутую в локте под прямым углом (рис. 5.), подвесить руку к шее косынкой или бинтом.

При переломе и вывихеплечевой кости шина накладывается на согнутую в локтевом суставе руку. При повреждении верхней части плечевой кости шина должна захватывать два сустава ( рис.7.) – плечевой и локтевой, а при переломе ее нижнего конца – лучезапястный

Рис.7. Наложение шины при переломе плеча	Рис. 8. Наложение шины при переломе предплечья
Рис. 9. Подвешивание руки на косыночной подвязке	Рис. 10. Подвешивание руки на поле пиджака

Ожоги. Ожоги сопровождаются как легким покраснением, так и тяжелым омертвлением обширных участковкожи и даже тканей.