РАБОТА С ТЕЛОМ

КОЛОКОЛЬНЫМ ЗВОНОМ

ЛЕЧЕНИЕ

ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ

В первой книге я обещал написать о лечении алкоголем. И сейчас это сделаю, тем более что вспомнились как раз две истории.

Конечно, ни какого лечения алкоголем нет. Можно лишь заглушить боль, но положительный эффект малых доз неоспорим. Да и вообще, не зря же лекарственные настойки делают на спирту. А сколько написано о пользе вина!

Вот и я, когда был в отпуске на Кавказе, прикупил пару бутылок местного самодельного молодого вина, чтоб домой отвезти. Вечером, перед сном, решил попробовать. Налил полбокала. Выпил. И так это замечательно оказалось! Тепло и благость по всему телу. Замечательно! Но больше – не надо.

А другой раз, как-то так получилось, сильно перебрал я чачи. Так, что первый раз в жизни упал под стол. Проснулся, однако на кровати. Но что интересно, весь следующий день руки-ноги двигались так, как будто и не было ни какого артрита, ни какой скованности! Видимо, пьяное тело на столько расслабилось, что исчезли все мышечные зажимы.

Повторять я, конечно, не стал. Но факт сам по себе интересен. Правда, всё это касается только настоящего алкоголя, а не суррогата, который продаётся в наших магазинах. И в этом весь фокус.

Ещё одна обещанная в первой книге тем.

Много об этом написано. Даже фильмы есть. Не знаю, как на счёт лечения и исцеления, а мне колокольные звоны помогают заниматься гимнастикой. Я заметил, что стали лучше даваться упражнения, в которых, достигнув крайнего положения, нужно расслабиться. Особенно хорошо это получается под размеренный басистый звон Благовеста. А шустрые перезвоны малых и средних колоколов взбадривают, когда нужно встрепенуться, делая ритмичные мелкие Движения.

Единственная оговорка: уж что-что, а колокола нужно слушать на хорошей аппаратуре, и записи чтоб были самого лучшего качества.

Движение – жизнь, покой – смерть. Надо, надо двигаться. Особенно, когда не хочется, когда больно и тяжело. Но делать это нужно грамотно. Организм способен к самовосстановлению, он постоянно создает новые клетки взамен отработавших своё и отмирающих. Даже нервные клетки, про которые всегда говорили, что они не восстанавливаются. По себе знаю – восстанавливаются!

И другие клетки нашего тела восстанавливаются и заменяются на новые. Просто срок у всех разный. Для одних клеток – дни и недели, для других – месяцы, а для третьих – вообще годы. Есть фильм производства британской компании Би-Би-Си, называется "Суперчеловек". В нём наглядно рассказывается об этих процессах.

Конечно, организм стареет, на замену клеток уходит больше времени. Но работа эта идёт постоянно, и вопрос заключается в том, успевает ли наше тело обновляться в противовес тем нагрузкам, которые мы на него даём.

Двигаться нужно. Но с умом, не подвергая себя перегрузкам. Артрит и так "разбомбил" суставы, и задача – сберечь то что осталось. А для этого нужно подобрать для себя оптимальные нагрузки, так чтобы не давать слабину, иначе тело начнёт окостеневать, и в то же время, не надрываться.

Я опробовал несколько техник. И сейчас поделюсь своими соображениями.