ДЕСЯТЫЙ УРОК
Построение — в одну шеренгу.
1. «Смирно, вперед левой — за шпаги, вынимай, приветствуй, четыре — к бою, шаг вперед, шаг вперед, показать укол — коли, за-кройсь, постучи, соберись, убери шпагу, вольно!».
2. «Выступая левой вперед — за шпаги, вынимай, приветствуй, убери шпаги в ножны!».
3. «Три шага вперед, вынуть шпагу, подать ее одной рукой, оставить себе, убрать в ножны!».
4.«Четыре шага вперед — остановись, скачок назад и за шпагу — к бою, голову — руби, пятой — закройсь, голову — руби, шестой — закройсь, в грудь — коли, закройсь, вольно!».
5.Освоить технику передвижения «Стойку вперед перемени» и «Стойку назад перемени». Объяснить, что стойка левой ногой вперед была с древнейших времен, когда в левой руке было прикрытие — щит, а в правой — оружие нападения: меч, кинжал, топор и т. п. Эта стойка соответствует технике боя рыцарской эпохи. Только в XVII веке стойка стала правосторонней.
По команде «К бою!» вставать правой ногой вперед, то есть в классической для фехтовального искусства манере. По команде: «Стойку вперед (или назад) перемени!» перейти в положение рыцарской стойки.
6.«К бою, стойку вперед перемени, стойку назад перемени, вольно!».
Все виды передвижений, свойственные классической стойке, имеются и в рыцарской стойке. Мало того, их можно выполнять попеременно, то в стойке классической, то в рыцарской. Это способствует тренировке внимания и координации.
7.«К бою, стойку вперед перемени, шаг вперед, шаг назад, стойку вперед перемени, шаг вперед, шаг назад, стойку вперед перемени. Двойной шаг назад, двойной шаг назад, стойку назад перемени, двойной шаг вперед, двойной шаг назад, стойку назад перемени. Скачок назад, стойку вперед перемени, постучи, вольно!».
8.«К бою, стойку вперед перемени, шаг вперед, стойку назад перемени, голову — руби, пятой — закройсь, шестой — закройсь, второй — закройсь, кругом слева голову — руби, к бою, кру-гом, скачок назад, вольно!».
9.«К бою, левый бок—руби, шестой—закройсь, второй—закройсь, пятой — закройсь, кругом слева по животу — руби, к бою, вольно».
10.«К бою, голову — руби, повторно в бедро — коли, повторно кругом слева голову — руби, скачок назад, вольно!».
11.«К бою, покажи укол в грудь — коли, второй — закройсь, отступая правой ногой за левую, показать укол в грудь — коли (делая выпад правой ногой вперед), второй — закройсь, убирая ногу — коли!».
Тренировать движение защиты с перемещением правой ноги назад.
Комбинация | |
«Моя» | «Противник» |
1. Шаг вперед с переменой. | 1. Шаг назад. |
2. Шаг вперед с переменой. | 2. Шаг назад. |
3. Голову — руби! | 3. Пятой — закройсь! |
Оба — «К бою!» | |
4. Двойной шаг назад. | 4. Двойной шаг вперед. |
5. Второй — закройсь (убирая ногу назад). | 5. В бедро — коли! |
6. Кругом слева голову — руби! | 6. Пятой — закройсь! |
7. Второй — закройсь (убирая ногу назад). | 7. В бедро — коли! |
8. Правый бок — руби! | 8. Второй — закройсь (не убирая ноги). |
9. Пятой — закройсь! | 9. Кругом слева, голову — руби! |
10. В бедро — коли! | 10. Второй — закройсь (убирая ногу назад). |
11. Пятой — закройсь! | 11. Кругом слева голову — руби! |
12. Голову — руби (промахнуться). | 12. Скачок назад, стучать. |
Оба — «Вольно!» | |
Примечание. При второй защите от укола надо поставить правую ногу за левую, оставив вес тела на левой ноге, причем защита и движение ногой производятся одновременно, при ударе по правому боку ногу убирать не надо. | |
13. Построение — в одну шеренгу, повторить упражнения этого урока. Уточнить технику приемов. |