Расслабление

Работа на расслабление, так же, как и проверка раскрепощенности, связана с

тем, что лошадь отжевывает железо, повод ослаблен. При этом всадник должен удерживать ее поводом таким образом, чтобы ее голова двигалась вперед и вниз. Связь с лошадью через повод сохраняется, это значит, что воображаемая резиновая лента остается натянутой, и в области спины могут возникнуть колебания. Научить лошадь правильно прогибаться вглубь, т.е. двигаться с расслабленной поясницей вперед и вниз, не теряя при этом импульса (рис. 7.8) — это одна из самых сложных задач в верховой езде. Один знаменитый тренер сказал мне как-то, что тому, кто действительно научил лошадь двигаться таким образом, по плечу самые сложные элементы. Так ли это на самом деле — это еще вопрос, но по крайней мере ясно, насколько это сложная задача.

Лошадь, двигающаяся с выгнутой спиной, должна как следует отталкиваться своими

задними ногами. Спина ее сильнее выгнута, шея, начиная от холки, вытянута вперед и вниз. Мышцы шеи и спины при этом работают на вытяжение (сравните эту работу со сходной работой мускулатуры всадника, она описана в главе о физиологии). Эта работа мышц на растяжение и удлинение — особенно ценное достижение тренировок. В теории спортивных тренировок говорится, что мышца только тогда может работать наиболее результативно, когда она была предварительно разогрета и растянута. И здесь решающее значение имеет четкое реагирование лошади на применение посылающих и сдерживающих средств управления. Без воображаемой резиновой ленты нельзя добиться хорошего растяжения большой мышечной цепочки лошади от затылочной связки до задней ноги. Когда лошадь двигается в манеже рысью на свободом поводу, контакт руки всадника с ее ртом отсутствует,

и в лучшем случае она может хороша размяться, но спина ее уже не сможет пруж-нить (рис. 7.9).

Насколько глубоким должно быть это выгибание? В теории существуют такие вспомогательные показатели: нос лошади должен быть на уровне стремени (рис. 7.8).

На самом же деле это зависит и от ситуации, и от уровня подготовки. Существует много разных путей выработки хорошей программы растяжки. Но всякий раз ее надо подгонять под конкретную лошадь, конкретного всадника и под фактический уровень его подготовки. Я не собираюсь предлагать каких-то запатентованных рецептов. Скорее, речь идет о том, что вы должны постараться еще глубже почувствовать свою лошадь и самостоятельно найти для себя оптимальную программу расслабления. Причем,

она должна меняться в зависимости от особенностей дня.

Многие лошади быстрее раскрепощаются, если их предварительно работают на корде, другим это проще сделать на галопе, а не на рыси; одни расслаюляются на полуодержках, в момент смены темпа или аллюра, другим нужна работа на изогнутых линиях, третьим нужно галопировать по скаковой дорожке ипподрома, а четвертые любят работу с кавалет-ти, гимнастические прыжки или прыжки на свободе. Палитру этих возможностей можно легко расширить. Важно только, что при всем этом многообразии основное требование остается прежним: движение идет сзади в сторону рта лошади, игра между воздействием посылающих и сдерживающих средств управления, благодаря которому и спина лошади может совершать пружинящие движения.