Ударные части тела

На очередной ступеньке мастерства - 8-7 кю твой арсенал ударных частей тела должен пополниться новыми приобретениями.

Рука.

Демонстрируя технику синего пояса, ты должен уметь использовать в качестве своего оружия тыльную часть кулака – Тэтцуи. В переводе с японского – Тэтцуи – Молот. Тэтцуи ути – удар «Рука-молот». Тэтцуи, в отличие от Сейкен, часть кулака, которая более приспособлена к нанесению ударов. Это объясняется тем, что на тыльной стороне кулака имеется довольно таки приличный мышечный слой, который предохраняет кости кисти во время удара, от повреждений.

Однако это не значит, что эту часть тела не надо тренировать, как раз наоборот. Если нанести удар неправильно сложенным кулаком или не тем местом, то можно нанести себе травму. Все удары Тэтцуи, по своей структуре – рубящие, сметающие, с сильным замахом и круговой траекторией. Всё это делает удар – Рука Молот – грозным оружием карате, но чтобы овладеть им, научиться его правильно применять, нужно потратить очень много времени на отработку техники.

Следующая часть тела, которую ты должен превратить в оружие, это ребро ладони – Шуто, «Рука меч». При овладении техникой 8-7 кю, ты должен уметь использовать Шуто в защите, а именно при выполнении блока Шуто маваси уке. Ударная поверхность Шуто таже, что и в Тэтцуи, только пальцы выпрямлены и напряжены, большой палец согнут и прижат к ладони. Уменьшение площади ударной поверхности в положении Шуто, делает удар более проникающим, рубящим, более травматичным, более болезненным. Опытный мастер способен ударом Шуто разбивать доски, откалывать горлышко у бутылок, ломать кости. Из исторических документов известно, что Окинавские крестьяне этим ударом убивали своих противников, заключённых в стальные доспехи. Именно этим ударом Масутатсу Ояма отрубал рога быкам, во время своих схваток. Шуто нуждается в большей тренировке, чем Тэтцуи, так как напряжение мышц ребра ладони гораздо меньше, что увеличивает остаточный болевой эффект от удара. Во время тренировок обращайте свое внимание на правильное приложение силы в момент удара. Это очень важно. Если ты нанесёшь удар не тем местом, каким надо, то последствия такого удара будут очень неприятными для тебя. Именно поэтому, на данном этапе, от тебя требуется использование Шуто только во время блока.

Нога.

Чем лучше становится твоё мастерство, тем сложнее удары. На экзамене на 8-7 кю ты должен показать умение использовать в качестве оружия следующие части ноги: Тайсоку – внутренняя сторона (выемка) стопы и Сокуто – внешняя сторона (ребро) стопы. Тайсоку применяется при нанесении круговых ударов, блоков и подставок ногой, подсечек.

Сокуто- основная ударная часть при нанесении ударов в сторону Ёко гери. Если Тайсоку это сметающие удары, то Сокуто – рубящие. Удар Сокуто подобен удару топора. Эти ударные части хороши тем, что удары ими можно наносить и ногой в обуви, то есть в уличной схватке. Как правило, подошва обуви делается из прочного материала, что усиливает пробивную мощь удара. Однако стоит отметить, что неправильное формирование ударной поверхности, так же может привести и к серьёзной травме – растяжению, вывиху и даже перелому. Не жалейте времени на отработку этих ударов.

Удары руками.

Что бы сдать на 8-7 кю ты уже должен уметь демонстрировать технику Дзюн цуки, Тате цуки, Шита цуки, Тэтцуи ути.

Дзюн цуки – это удар Сейкен цуки выполняемый в сторону. Удар предназначен для нанесения прямых ударов «костяшками» кулака по противнику, находящемуся со стороны левого или правого плеча. Часто данный удар применяется при быстром сближении с противником в выпаде. Техника выполнения – исходное положение – Киба-дачи, левая рука направлена в сторону в конечное положение удара, правая в хиките. Удар начинается с поворота бёдер и спины в сторону удара. Носочки ног при этом, поворачиваются в туже сторону. Левая рука, не сгибаясь, двигаясь по кругу, направляется в сторону удара. Затем следует резкий разворот бёдер и спины в обратном направлении, носочки ног возвращаются в исходное положение. Одновременно с этим, правая рука наносит удар. Главное в технике выполнения удара – поворот бёдер, спины и резкое возвращение в исходное положение. Движение должно осуществляться на носочках, а не на пятках. Удар может выполняться в трёх уровнях – Дзёдан, Чюдан, Гедан. Так же, как и Сейкен выполняется Самбон. При выполнении техники держите ноги напряженными, а спину прямой.

Шита цуки – (удар перевёрнутым кулаком)– удар снизу в живот, солнечное сплетение, печень, селезёнку и пах. Техника выполнения – исходное положение – Киба-дачи, левая рука в конечном положении удара – «перевёрнутый кулак на уровне живота, локоть на расстоянии одного кулака от тела, корпус развёрнут. Удар начинается толчком бёдер, поворотом корпуса и движением плеч. Правая рука наносит удар, левая уходит в хиките. Главное в технике выполнения мощный толчок бёдер, слитное движение корпуса, плеч и руки. Удар может наноситься под углом 90 и 45 градусов вверх.

Тате цуки – (удар вертикальным кулаком) – прямой удар Сейкен выполняемый вертикальным положением кулака. Удар наноситься в те же точки, что и Сейкен цуки, но при этом локоть не полностью разгибается, а кулак не полностью поворачивается. Данный удар наносится тогда, когда нанести Сейкен цуки невозможно из-за короткого расстояния до противника. При нанесении удара Тате цуки дзёдан и гедан, кулак поворачивается на 45 градусов. Главное в технике удара максимальное напряжения мышц руки в конце удара и не полное разгибание локтевого сустава.

Тэтцуи ороши ганмен ути – ( удар основанием кулака сверху в переносицу, лицо) –удар предназначен для нанесения повреждений противнику в области лица, как правило наноситься сверху в переносицу. Техника выполнения – рука выполняющая удар делает замах, вторая рука, пассивная, уходит подмышку, как при сото уке. Удар начинается с толчка ног, поворота корпуса и движения плеч, одновременно с этим, ударная рука, двигаясь над головой, по дуге, сверху вниз и обрушивается на переносицу врага, ломая хрящи и разбивая нос в кровь, вторая рука резко уходит в хиките, усиливая вдвое удар.

Тэтцуи комиками ути – ( удар основанием кулака в висок) – удар предназначен для выведения противника из строя нанесением повреждения в височной области. Техника выполнения идентична предыдущему, только ударная рука движется из-за головы по кругу и наносит удар сбоку в висок. Данный удар – смертельно опасное оружие у тренированного мастера. Удар в височную область может привести к летальному исходу, так как именно здесь, головной мозг находится наиболее близко к поверхности черепа, а костная ткань – тоньше, чем в других областях черепной коробки. Кроме того, височный отдел головного мозга, содержит жизненоважные нервные центры. Даже несильный удар приводит к потере сознания. Применяй данный удар только тогда, когда речь идёт о жизни и смерти. Помни, что если в результате твоего удара человек погибнет или станет инвалидом, тебя могут привлечь к Уголовной ответственности за превышение мер необходимой самообороны, не преднамеренное убийство или нанесение тяжких телесных повреждений. Уголовная ответственность за такие преступления наступает с 14 лет. Будь осторожен в несерьёзных потасовках, которые часто случаются в классе или группе. Даже лучшие друзья иногда выясняют отношения на кулаках. Используй в «дружеских» схватках спортивную технику Киокушин, не наноси удары в жизненоважные зоны – голова, сердце, печень, селезёнка, пах.

Тэтцуи хидзо ути – (удар основанием кулака в печень, селезёнку) – данным ударом повреждается печень или селезёнка. Это очень больно и надолго выводит противника из строя. Это удар тоже смертельно опасен, так как печень и селезёнка легко может быть разорвана в результате удара, что вызывает сильное внутреннее кровотечение. Техника выполнения удара такая же, как и Тэтцуи комиками ути, только удар направляется в печень или селезёнку.

Тэтцуи ёко мае ути – (удар основанием кулака прямо наотмашь) – Удар наноситься по противнику стоящему перед тобой. Техника удара напоминает технику блока ути-уке, только ударная рука, во время удара, идет вперёд в голову, живот или пах противника. Мощный замах, энергичное движение корпуса и плеч, хлёсткость удара – всё это так же соответствует данному удару. Данный удар наносится в трёх уровнях – Дзёдан, чюдан, гедан. Данным ударом можно поражать противника в висок, в челюсть, в шею, в печень, в селезёнку и пах. Главное в технике мощный поворот корпуса и движение плеч, хлесткость руки.

Тэтцуи ёко ути – (удар основанием кулака наотмашь в сторону) - Данный удар это продолжение предыдущего, только удар наноситься в сторону. Так же выполняется в трёх уровнях, так же необходим замах и движение корпуса и плеч. При выполнении удара в Киба-дачи необходимо поворот носочков ног, в сторону, противоположную удару. Как и для ёко-мая, в этом ударе очень важно почувствовать как смыкаются твои лопатки в конце удара, а грудь при этом раскрывается. Это очень важно. Ты должен показать, что овладел техникой секущего и рубящего удара, когда сила и мощь удара зависит не от толчка ноги, нет от работы бёдер, а от хлёсткого движения ударной руки, резкого реверсной, смыкания лопаток и раскрытия грудной клетки.