Самостоятельная работа на занятии

Вопросы для самоподготовки

Средства и методы оздоровления

Время:2 часа

Мотивационно - воспитательная характеристика темы:ряд привычек, которые человек приобретает еще в школьные годы и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьезно вредит его здоровью. Они способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному старению и приобретению им устойчивых заболеваний. К таким привычкам в первую очередь надо отнести курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Учебная цель:уяснить пагубное влияние курения, алкоголя и наркотиков на здоровье.

Содержание занятия

Таблица 16.1

Этапы занятия Цель данного этапа Время
1.Вводный контроль Проверка исходного уровня знаний с помощью тестового контроля 10 мин
2.Опрос - беседа Разбор темы по предложенным вопросам с коррекцией исходного уровня. 25 мин.
3. Самостоятельная работа студентов с консультациями преподавателя Закрепление теоретических знаний при выполнении практических заданий, анализ полученных результатов, формулировка выводов, оформление протоколов практических работ. 45 мин.
4. Завершающий этап Оценка знаний и умений при решении ситуационных задач и проверке протоколов. 10мин.

1. Влияние никотина на организм человека.

2. Причины, механизм и пути формирования зависимости от алкоголя.

3. Формирование наркотической зависимости.

4. Профилактика злоупотребления психоактивными веществами.

 

Домашнее задание

  1. Записать этапы формирования алкогольной зависимости.
  2. Выписать основные признаки формирования наркомании.
  3. Реферат: «Влияние психоактивных веществ на здоровье человека»

Таблица 16.2

Задание Объект Программа действия Ориентировочные основы действия
1. Определите причину курения Человек Ответьте на каждый вопрос таблицы 42, обводя цифру в соответствующей колонке кружком. Если ответ совпадает с утверждением, получаете 5 баллов, не совпадает – 1 балл. При оформлении результатов в формулы вместо буквы поставьте ту цифру, которую вы обвели, прочитав утверждение, отмеченное этой буквой. Сложите цифры, и результаты запишите рядом с причиной, соответствующей утверждению. Выделяют шесть наиболее распространённых мотивов курения:
  1. А+ Ж + Н = Стимуляция
  2. Б + З + О = «Игра» с сигаретой
  3. В + И + П = Расслабление
  4. Г + К + Р = Поддержка
  5. Д + Л + С = «Жажда» в отношении курения
  6. Е + М + Т = Привычка
Оцените полученные данные по таблице 43. Сделайте вывод.
Сумма баллов Характеристика
До 7 Причина не характерна для вас
7 - 11 Причина является пограничной и говорит о том, что в некоторой степени для вас – это «причина» курения
Больше 11 Именно по этой причине вы курите

 
2.Паспорт здоровья. Человек Для работы необходимы протоколы практических работ за весь период изучения дисциплины «Физиологические основы здоровья». Используя эти данные, оцените имеющиеся у вас факторы здоровья и факторы риска для здоровья, перечисленные в соответствующем разделе паспорта здоровья. Сравните их с приведенными нормативами и напишите заключение. Охарактеризуйте состояние здоровья: удовлетворительное, неудовлетворительное, хорошее, отличное; отметьте устранимые и неустранимые (наследственность) факторы риска и факторы здоровья; наметьте на ближайшее время программу устранения факторов риска и включения или усиления факторов здоровья.

Вопросы для самоконтроля

  1. В чём заключается психотропное воздействие никотина на человека?
  2. Что такое абстинентный синдром?
  3. Методы лечения алкогольной зависимости?
  4. Факторы риска наркотической зависимости.