Робота за малюнками.

— Чому в народі кажуть: «Хочеш бути щасливим, не будь лінивим»;«Праця людину годує, а лінь — марнує»; «Праця — здоров’я, а лінь — хвороба»?

— Які професії зображено на малюнках (с. 23)?

— Яка праця є фізичною, а яка — розумовою?

— Яка робота для школяра є основною?

— Прочитайте пояснення слова працездатність у словничку на с. 156.

Запам’ятайте! Працездатність людини залежить від стану її здоров’я.

2) Природні ритми і здоров’я.

— Наведіть приклади природних ритмів.

— Якими є наслідки зниженої працездатності?

— Пригадайте випадок, коли вам довелося не спати вночі. Розкажіть одне одному, чому це сталося, як ви почувалися наступного дня.

— Які висновки ви можете з цього зробити?

Запам’ятайте! Усе живе підпорядковується природним ритмам.

4) Режим дня і працездатність.

— Що ви дізналися про вплив природних ритмів на працездатність?

— Що слід ураховувати при складанні режиму дня, щоб підвищити свою працездатність?

— Складіть свій режим дня з урахуванням природних ритмів.

Запам’ятайте! Працездатність людини залежить від стану її здоров’я.

5) Освітлення на робочому місці.

— Коли треба виконувати домашні завдання?

— Доведіть, що недостатнє освітлення негативно впливає на людину.

— Чим шкідливе занадто яскраве світло?

— Розгляньте малюнок на с. 26 Розкажіть про робоче місце дитини. Чи можна з цього вам брати приклад? Доведіть свою думку?

— Подбайте про належне освітлення свого робочого місця. Разом із батьками перевірте, чи правильно освітлене ваше робоче місце: робочий стіл краще ставити боком до вікна, щоб світло падало зліва, якщо ти пишеш правою рукою, або справа, якщо пишеш лівою. Лампа без абажура засліплює, тому обирайте лампу з матовим абажуром зеленого або жовтого кольору.

2. Практична робота. вправи на підвищення працездатності (с. 27)

— Щоб зберегти високу працездатність, через кожні 30–50 хвилин занять слід робити перерву. Вивчіть вправи, які знімають напруження, додають енергії, допомагають сконцентрувати увагу, покращують математичні і творчі здібності.

— Яка праця є фізичною, а яка — розумовою?

— Яка робота для школяра є основною?

— Чому дляздоров’я корисно все робити в усталеному порядку?

— Які правила ви запам’ятали на уроці?

— Розкажіть про своє робоче місце вдома.

— Як перевірити, чи правильна у вас постава?

— Які вправи потрібно виконувати щодня, щоб бути струнким?