Вихідні передумови НЛП
ПОСТУЛАТИ І ДЖЕРЕЛА НЕЙРОЛІНГВІСТИЧНОГО ПРОГРАМУВАННЯ Хто і навіщо придумав НЛП
Нейролінгвістичне програмування як реалізація моделі прихованого управління
Лекція 5
У цій лекції викладені основні ідеї і методи нейролінгвістичного програмування (НЛП) і показано, що НЛП, по суті, є одній з реалізацій моделі прихованого управління.
НЛП створювалося з метою надання допомоги пацієнтам у вирішенні їх психологічних проблем. Це напрям психотерапії — досить молодий: перші роботи з'явилися лише в 1975—1977 рр.
«Батьками» НЛП є американські психологи Р. Бендлер и Д. Гріндер. Ряд важливих положень цієї техніки розроблений відомим психотерапевтом Мілтоном Еріксоном.
Три складових словосполуки «нейролінгвістичне програмування» відображають суть цього напряму.
Нейро — (нейрон = нервова клітина).
«Нейро-» є початковим пунктом, оскільки все, що ми робимо, відчуваємо і думаємо, є результат того, що відбувається в нашій нервовій системі. НЛП спирається на взаємодію між нашими думками, відчуттями і поведінкою.
Лінгвістичне (лінгвістичний = мовний).
Ця складова назви підкреслює роль мови в процесі комунікації між ініціатором і адресатом дії. Ми кодуємо свої відчуття за допомогою мови. Мовна організація виражаєтсья в індивідуальній моделі світу — взаємозв'язаній системі ідей, спогадів, очікувань і переконань, яка дозволяє нам переробляти інформацію, що поступає.
Програмування програма = (ряд інструкцій, які описують, як повинна відбуватися переробка даних).
Програмування указує на цілеспрямованість дій ініціатора на наявність певної програми для досягнення мети.
Сила технік НЛП полягає у використанні глибинних складових нашої психіки, дія на адресата відбувається як на свідомому, так і на підсвідомому рівні.
1. Наші уявлення про світ цим світом не стабільні (карта — це не територія).
2. Модель світу іншої людини може в корені відрізнятися від моєї, і я зобов'язаний поважати і враховувати ці відмінності.
3. Свідомість і тіло — це частини однієї і тієї ж системи.
4. Весь наш життєвий досвід закодований в нашій нервовій системі.
5. Суб'єктивний досвід складається з візуальних образів, звуків, відчуттів, смакових відчуттів і запахів. Він може підводити нас.
6. Сенс повідомлення полягає в тій реакції, яку воно викликає.
7. Не буває поразок, це тільки зворотний зв'язок.
8. Кожна ситуація містить безліч виборів. Тому якщо щось не працює, треба просто зробити щось інше.
9. Кожен з нас має в своєму розпорядженні всі ресурси, які необхідні для досягнення своїх цілей.
10. У кожній поведінці присутні позитивні наміри.
11.Якщо одна людина може щось зробити, кожен може цьому навчитися. Пояснимо дані положення.
1. Карта — це не територія (так само, як і те, що «меню — це ще не їжа»).
Цією тезою підкреслюється те, що власна модель світу, що створюється кожною людиною, дає лише наближене уявлення про дійсний стан речей, але цілком придатна в реальному житті: так, карти залізних або шосейних доріг лише в незначному ступені відповідають дійсним пропорціям, але корисні для мандрівника. Tо ж і меню — для відвідувача ресторану.
Ми пам'ятаємо все. Все, що з нами коли-небудь відбувалося. Все, що ми бачили, чули, відчували або говорили собі. Все це записано десь в нашій нервовій системі. Все це складає наш життєвий досвід. Значить, за бажання ми можемо дістати доступ до будь-якого переживання, будь-якої події, яка з нами відбувалася.
У лондонському ресторані сидить старий відставний генерал. Офіціант приносить йому біфштекс. Генерал довго дивиться на офіціанта, потім говорить:
—Послухайте, у мене таке враження, що я вас знаю. Ага... здається, пригадав. Ви були прапороносцем в полку Девонширськом.
—Пробачите сер, але...
—Точно, я помилився. Ви служили в африканській кампанії.
—Ви знову помилилися, сер.
—Я пригадав! Ви ж приносили мені сьогодні суп.
5. Суб'єктивний досвід нерідко підводить нас:
—У вас такі великі окуляри! Ви, напевно, дуже розумний?
—Що ви! Просто зір поганий.
—Які жахливі подряпини! Ви завели сіамську кішку?
—Та ні, — це у дружини гострі нігті.
6. Сенс повідомлення в реакції, яку воно викликає.
—Мій директор хоче мене задушити, — повідомляє секретарка своїй подрузі.
—А чому ти так вирішила?
—Варто мені запізнитися, як він у всіх питає: «А де наша Дездемона?»
7. Не буває поразок, це тільки зворотний зв'язок.
Сказане — девіз успішних людей. Ось вельми красномовне підтвердження тому.
Журналіст звертається до великого винахідника:
— Пан Едісон, вам не шкода 999 поразок при спробах сконструювати електричну лампочку? Адже тільки 1000-а спроба виявилася успішною!
— Я не потерпів поразок. Я відкрив 999 способів того, як не слід робити лампочки.
8. Кожна ситуація містить безліч виборів. Тому якщо щось не працює, треба просто зробити щось інше.
Проілюструємо цю передумову декількома сюжетами.
—Мама, мишка стрибнула в бідон з молоком!
—Ти витягнула її?
—Ні, але я кинула туди кота.
***
—У чому полягає особливість вулиці з одностороннім рухом?
—Вт, що в іншу машину можна врізатися тільки ззаду.
***
Адвокат своєму клієнтові:
—Найкраще у вашому положенні буде піти до дружини і помиритися.
—Цікаво, а що ж буде найгірше?
***
Немолода японка призналася:
—Я дуже задоволена, що чоловіка мені вибрали батьки. Бачте, я б померла від однієї думки, що вибрала його сама.
***
Якось вождь всіх народів товариш Сталін дивився черговий кінофільм веред випуском його в маси. Після перегляду Сталін розкурив свою трубку, попихтів і, нарешті, прорік:
—А що це у головного лиходія вуса, як у товариша Сталіна? Це що, змова? Товариш Берія, розстріляти актора, гримера, сценариста і режисера"
—Є!
Переляканий на смерть режисер;
—А може бути, ми йому просто вуса збриємо?
—...Або так.
***
Пливе крокодил по річці Нил. Пливе і помирає з нудьги. Раптом бачить: на пальмі висить мавпа і їсть банан. «Дай, — думає, — пожартую над нею. Запитаю, чи заміжній та. Якщо відповість, що так, запитаю, хто ж її, мавпу-то, узяв ?Если немає — хто ж її, мавпу-то, заміж візьме ?» Підпливає, і питає такою усмішкою:
—Мавпа, ти заміжня?
—Вийдеш тут, коли навколо одні крокодили плавають!
9. Кожен з нас має в своєму розпорядженні всі ресурси, які необхідні для досягнення своїх цілей.
Розповідали, що десь за часів громадянської війни відбулася така історія... Дружина пише чоловікові на фронт: «Дуже за тобою скучила, та і город викопать нікому. Просися на пару днинок, може, відпустять...»
Чоловік відповідає: «Просився — марно. Хай хто-небудь допоможе. Тільки не копайте глибоко, тому що я в городі ящик патронів зарив».
Наступний лист: «Приїхали якісь люди. Перекопали весь город, але патронів не знайшли».
Чоловік| відповідає:
«Рідна, чим міг — тим допоміг».
***
Банальна ситуація. Чоловік несподівано повертається з відрядження. Коханець, рятуючись, вилазить у вікно, а зістрибнути на землю боїться.- Висить собі на карнизі — годину висить, дві. Ось вже ранок настав.
Двірник мете вулицю.
—Що, висиш?
—Вишу.
—Зістрибнути боїшся?
—Боюся.
—Ну, виси, виси. Тільки підніми ноги, підмести треба.
** *
У автобусі досить угодований чоловік звертається до хлопчика:
—Поступися місцем дядечкові з акваріумом. Хлопчик поступається:
—А де ж акваріум? Чоловік, ляскаючи себе по животу:
—П'ять літрів пива і дві вобли.
***
Молодий фахівець приходить найматися в метеорологічний інститут. На співбесіді його питають:
— Які у вас дані для роботи внашій області?
—За останній рік я тричі вигравав в лотерею!
10. У кожній поведінці присутні позитивні наміри.
Після операції хірург розмовляє з пацієнтом.
—Як ви себе відчуваєте?
— Зараз вже краще, але спочатку у мене було таке відчуття, ніби мене ударили поліном по голові
—На жаль, так воно і було. Коли вас привезли на операцію, у нас закінчився наркоз.
Думаю, тут ви легко могли розібратися, де поведінка, а де — позитивний намір. Трохи складніше відшукати позитив в наступній історії.
У ювелірний магазин вбігає хлопець, наставляє на продавця пістолет і говорить:
—Дай мені каблучку з коштовним каменем, тільки швидко! Переляканий продавець протягує бандитові кільце. Той його критично оглядає і кричить:
—Ти що мені даєш! Це ж діамант! Дай мені що-небудь дешевше, щоб моя наречена повірила, що це кільце я купив.
Молода людина, звичайно ж, любить свою наречену і хоче зробити їй подарунок, правда, засоби, які він для цього використовує, вельми важко назвати чесними
У зв'язку з відомою фразою: «Мета виправдовує засоби» трохи чорного гумору:
У Голлівуді один режисер для сцени битви запросив десятитисячну массовку.
—Ви розорите мене! — почав кричати на нього продюсер.
—Не турбуйтеся. Я наказав під час зйомок стріляти справжніми снарядами.
11. Якщо одна людина може щось зробити, кожен може цьому навчитися.
Зрозуміло, це вірно для людей достатньо наполегливих, якщо мова йде ї неординарних уміннях. Що ж до звичайних умінь, то весь досвід; людства свідчить про вірність обговорюваної передумови. Саме при ній тримається вся система освіти.