Достижение цели (Трейси Брайан)

Оценивайте свой прогресс

Нет слишком длинной дороги для человека, стремящегося вперед уверенно и без лишней суеты, нет недостижимых наград для человека, который терпеливо к ним готовится.
ЖАН ДЕ ЛАБРЮЙЕР

Вы обладаете потрясающей внутренней силой, которую мало кто использует на полную мощность. Непрерывно ставя цели и разрабатывая планы по их достижению, вы экономите годы тяжелого труда для достижения того же уровня. Постановка целей позволяет вам использовать интеллектуальный потенциал гораздо шире, чем обычному человеку.

Ваше сознание - это «головной офис» вашей жизни Его роль - оперировать информацией из окружающего мира, а также идентифицировать, анализировать, сравнивать и решать, какие действия предпринимать.

Однако именно подсознание обладает той мощью, которая позволяет вам добиваться гораздо большего, чем ранее. По крайней мере 90% внутреннего потенциала «скрыто глубоко внутри вас». Крайне важно научиться извлекать эти силы из глубин, - тогда они будут мотивировать, стимулировать и двигать вас вперед к заветным целям.

Запрограммируйте себя на достижение целей

Ваше подсознание эффективнее функционирует, если имеют место ясные цели, конкретные задания, обдуманные эталоны и жесткие сроки. Чем больше вы загрузите ими свой подсознательный компьютер, тем эффективнее он будет функционировать и тем больше вы успеете за меньший период времени

Исключительно важно разработать систему контрольных точек, благодаря которым вы сможете следить за своим прогрессом час за часом и день за днем. Чем тщательнее и детальнее разработана ваша система оценки, тем безошибочнее вы будете следовать своему графику.

Подсознание требует «форсирования» - сроков, которые вы залавливаете для выполнения заданий и достижения целей. Отсутствие метода форсирования ведет к промедлению и откладыванию важных дел в долгий ящик.

Три ключа к максимальной производительности

Есть три ключа к лучшей производительности. Это верность обещанию, доведение до конца и завершение.

Когда вы даете твердое обещание достичь определенной цели и не пытаетесь найти оправдания и отговорки, это похоже на то, словно вы надавили на педаль газа вашего подсознания. Вы станете более уверенными, целеустремленными и сосредоточенными, чем раньше. Великие люди - это те, кто дает четкие обязательства и следуют им, независимо от происходящего.

Доведение до конца - вторая составляющая производительности. Существует огромная разница между выполнением 95% задания и выполнением 100% задания. В сущности, людям весьма свойственно работать в поте лица до тех пор, пока дело не сделано на 90 - 95%, а затем опускать руки и без конца откладывать последний рывок. Это соблазн, которому необходимо противостоять. Вы обязаны заставлять себя сопротивляться подобной естественной склонности и с боем продвигаться к финалу.

Природное «чудо-лекарство»

Каждый раз по окончании выполнения вами любого задания ваш мозг вырабатывает некоторое количество эндорфинов. Этот естественный морфий дарит вам ощущение расслабленности и эйфории. Вы чувствуете себя счастливым и умиротворенным. Он стимулирует креативность и улучшает ваш характер. Это природное чудодейственное средство.

Чем важнее выполненное задание, тем выше количество эндорфинов, которые служат наградой за успех и удачу.

Даже выполнив маленькую задачу, вы чувствуете себя довольным. Когда же вы справляетесь с серьезной, большой задачей, вы становитесь еще более счастливым. В процессе выполнения серьезной работы с каждым новым достижением в вашу кровь выбрасываются новая порция эндорфинов. Это приносит вам постоянное творческое удовлетворение и возбуждение.

Развейте в себе чувство победителя

Все мы хотим ощущать себя победителями. Но ощущение победы приходит только с победой. Ощущение победы возможно испытать, полностью доведя до конца начатое дело. Если делать это постоянно, вы, в конце концов, разовьете привычку всегда доводить до конца начатое. Когда данная привычка укоренится, в вашей жизни начнут происходить метаморфозы, которые сейчас вы даже не в состоянии представить.

В психологии всегда истинно и противоположное. Незаконченное дело является источником стресса и тревоги. На самом деле неудовлетворенность многих людей есть результат их неспособности заставить себя завершить важное дело.

Разочарование от промедления

Если вы когда-либо надолго откладывали важную работу, вам известно, о чем я говорю. Чем дольше вы откладываете начало и чем сильнее вас поджимают сроки, тем сильнее и испытываемый вами стресс. Он может вызвать бессонницу и негативно сказаться на состоянии вашего здоровья. Но когда вы все-таки приступаете к работе и доводите дело до конца, вы испытываете чувство глубокого облегчения и внутреннего комфорта.

Как будто природа награждает вас за все положительные и хорошие поступки, которые вы совершаете. В то же время стрессы и неудовлетворенность - это ее способ наказания за ваше нежелание или неумение работать над тем, что приближает вас к важным результатам.

Протокол результатов

Один из наиболее популярных приемов в современном менеджменте носит название «протокол результатов». С помощью такого протокола каждый человек может определить ключевые моменты для оценки успеха, а затем ежедневно и еженедельно выставлять себе баллы в каждой из важных для него областей.

Обратите внимание, что сам процесс оценивания заставит вас повысить уровень производительности в данной области. Например, если перед собеседованием вам скажут, что оценивать вас будут по тому, как вы будете слушать, вы, естественно, станете проявлять повышенное внимание к собеседнику, слушая внимательно и заинтересованно на протяжении всей беседы. А все потому, что знаете: за вами наблюдают, и ваше поведение будет должным образом оценено.

Весьма полезный прием - определение критериев, составление протокола результатов и установка жестких сроков для каждого важного задания, с которым вы должны справиться в процессе достижения целей. При этом вы активизируете стимулирующую систему, которая побуждает вас на подсознательном уровне приниматься за дело не откладывая в долгий ящик, упорнее трубиться, работать сверхурочно и блестяще справиться с задачей.

Конец - делу венец

Подвести черту под выполненным заданием крайне важно для того, чтобы вы чувствовали себя счастливым и сохраняли контроль над ситуацией.

Брошенное на полпути дело, незаконченное задание являются основными причинами стрессов, неудовлетворения и даже неудач в бизнесе. Они поглощают огромное количество физической и эмоциональной энергии.

Ключевая способность

Вероятно, наиважнейшей способностью делового человека нужно считать надежность. Ничто не принесет вам больше пользы и более быстрого продвижения по служебной лестнице, чем репутация работника, выполняющего задания быстро, качественно и в срок.

Какими бы ни были ваши цели, составьте перечень всех заданий необходимых для реализации поставленных целей. Определите, к какому конкретно сроку должно быть завершено каждое задание. Не ленитесь работать каждый день, каждый час, чтобы уложиться в установленные сроки. В процессе продвижения оценивайте свой прогресс. Где нужно, ускорьте темп, где надо - замедлите. Помните, что нельзя попасть в цель, которую вы не видите. Чем конкретнее ваши сроки и четче критерии для оценки, тем большего вы достигнете и быстрее справитесь.

Не введенные во временные рамки цель или решение - не более чем пустой разговор. В таком решении нет энергии, как в пуле без пороха в патроне. Пока вы не определите точных сроков выполнения работы и не будете строго их придерживаться, вы будете «стрелять холостыми патронами».

Иногда люди спрашивают: «А если я назначу сроки, а потом не уложусь в них»?

Очень просто. Назначьте еще один срок, потом еще один.

Лучше всего прикинуть момент завершения работы именно при помощи предварительных сроков. Чем чаще вы назначаете себе сроки, тем более грамотно сможете распределять свое время. Вы будете становиться все более и более пунктуальным.

Как съесть слона?

Как съесть слона? Ответ: кусочек за кусочком.

Эта метафора описывает процесс достижения любой большой дели. Как достичь большой, серьезной цели? Шаг за шагом, задача за задачей.

Разбейте свою долгосрочную цель на более маленькие: годовые, месячные, недельные и даже почасовые. Если даже вашей долгосрочной целью является финансовая независимость, найдите способ максимально использовать каждый час дня так, чтобы ваша цель стала еще ближе и реальнее.

Если вы хотите увеличить свой доход, то должны знать, что прибыль есть результат «прибавочной стоимости». Оцените все, что вы делаете, и спросите себя, каким образом можно ее повысить, чтобы со временем стоить гораздо больше, чем вы зарабатываете сейчас.

Определите наиболее значимое

Спросите у своего начальника: «Какая моя функция важнее всех остальных?» Каков бы ни был его ответ, ищите способы как можно чаще и больше заниматься именно этим делом и совершенствоваться в нем.

Просто удивительно, сколь многого можно добиться, если разбить всю работу на оптимальные по длительности этапы, назначить сроки и выполнять по одному заданию за раз ежедневно. Вы конечно, слышали старую пословицу. «Преодолеть весь ярд одним рывком тяжело, но дюйм за дюймом это легко сделать».

Непрерывное самосовершенствование

Для повышения почасового заработка и общего дохода постоянно ищите способы совершенствоваться в самых важных будничных вещах. Час в день читайте литературу по специальности, слушайте аудиопрограммы по дороге на работу и с работы, записывайтесь на всевозможные курсы повышения квалификации. Все это будет стимулировать вашу карьеру. Если вы будете уделять один-два часа в день саморазвитию, ваша способность достигать желаемого невероятно возрастет.

Будьте здоровы и сильны

Если вы хотите снизить вес, предлагаю простую формулу из пяти слов: «Ешьте меньше и упражняйтесь больше».

Приучите себя есть немного меньше, но продукты более высокого качества, чуть-чуть увеличьте физическую нагрузку и вы сможете стабильно терять по одной унции каждый день. Неважно сколько вы весите сегодня, если вы станете терять по 35 г в день, в месяц это составит более килограмма, а в год - 12 кг. В течение короткого времени вы сможете переучить свое тело и

переделать привычки питания и благодаря этому поддерживать свой вес на протяжении всей жизни.

Копейка рубль бережет

Если вы хотите стать богатым, анализируйте все расходы. Возьмите за правило экономить три, пять или десять долларов ежедневно. Откладывайте деньги, и ни при каких обстоятельствах не тратьте их. По мере роста вашего состояния вкладывайте их в различные фонды или ценные бумаги. Экономить и откладывать деньги должно войти у вас в привычку и сохраниться до конца трудовой карьеры.

Довольно быстро вы научитесь обходиться меньшим количеством денег, чем теперь. С ростом доходов увеличивайте соответственно и откладываемую сумму. Через несколько недель, месяцев, лет вы выберетесь из долгов и станете обладателем приличной суммы, которая будет работать на вас. Еще несколько лет - и вы обретете полную финансовую свободу и независимость.

Станьте образованным человеком

Если вы начнете читать по 15 минут каждый вечер, вместо того чтобы смотреть телевизор, к концу года вы прочитаете 15 книг. Если каждый день вы будете читать классику по 15 минут, то за 7 лет вы прочитаете 100 величайших произведений и станете одним из самых образованных и эрудированных людей своего поколения. Этого вы добьетесь, читая всего лишь по 15 минут перед сном

Увеличьте свой доход

Если вы торговый агент и жаждете увеличить свой доход, ведите строгий учет того, сколько звонков вы делаете в день, в месяц и в год, сколько презентаций устраиваете и сколько заключаете сделок. Поставьте себе цель увеличить количество звонков, презентаций и предложений, а затем увеличить и число ежедневно и ежемесячно заключаемых сделок. Каждый день оценивайте свои успехи в соответствии с лично вами установленными стандартами.

ЧТО МОЖНО ОЦЕНИТЬ, ТО МОЖНО И выполнить

Необходимо тщательно анализировать все свои действия ц выбирать те, которые, по вашему мнению, определяют ваш конечный успех. И далее сосредоточьтесь только на этих вещах. Благодаря такой концентрации вы повысите качество своего исполнения сознательно и подсознательно.

Если вы хотите быть здоровыми, можете сосредоточиться на количестве минут, затраченных на еженедельные тренировки, или на числе потребляемых калорий. Если стремитесь к финансовой независимости, то сосредоточьтесь на том, сколько вы зарабатываете в час или сколько вы откладываете в месяц. Если хотите добиться больших объемов продаж, сосредоточьтесь на том, сколько звонков вы делаете в день или сколько договоров вы заключаете в месяц. Если вы стремитесь к улучшению отношений, следите за тем, сколько минут в день и в неделю вы проводите вместе с любимыми людьми

Вы наверняка слышали выражение: «Что измерено, то сделано». Существует еще одна поговорка: «Что нельзя измерить, нельзя и выполнить» Умение оценивать собственный прогресс и следить за выполнением графика обеспечит вам достижение целей точно к сроку или даже раньше.