ГЛАВА 25. Переживание вины абсолютно бессмысленно
К оглавлению1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1617 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
34 35
"Но что же я должен чувствовать, когда делаю что-то плохое?" Хороший вопрос. И
простой ответ: сожаление.
Вполне естественно чувствовать сожаление, но не вину, когда вы допустили ошибку. Мы
все допускаем ошибки, после чего испытываем угрызения совести. Это и есть сожаление.
Сожаление означает, что вы сожалеете и что вы не хотите больше повторять определенное
действие. Хорошо. Вина же — это эмоция, которая ослабляет вас. Именно поэтому
переживание вины абсолютно бессмысленно. Оно вам ничем не может помочь. Это пустая
трата времени. Вы не можете изменить прошлое, мучая себя чувством вины.
Прошлое — это то, что прошло. Оно ушло. Ускользнуло. Но не для того, чтобы о нем
сожалеть. Если вы хотите возместить ущерб, сделайте это. Если вы обидели кого-то,
попросите прощения. Если вы получили прощение, поблагодарите этого человека и
двигайтесь дальше. Если вы не получили прощение за свою ошибку, все равно двигайтесь
дальше. Простите себя, извлеките урок из своего опыта и в следующий раз поступайте
иначе. На данный момент это все, что вы можете сделать.
"Но что же я должен чувствовать, когда делаю что-то плохое?" Хороший вопрос. И
простой ответ: сожаление.
Вполне естественно чувствовать сожаление, но не вину, когда вы допустили ошибку. Мы
все допускаем ошибки, после чего испытываем угрызения совести. Это и есть сожаление.
Сожаление означает, что вы сожалеете и что вы не хотите больше повторять определенное
действие. Хорошо. Вина же — это эмоция, которая ослабляет вас. Именно поэтому
переживание вины абсолютно бессмысленно. Оно вам ничем не может помочь. Это пустая
трата времени. Вы не можете изменить прошлое, мучая себя чувством вины.
Прошлое — это то, что прошло. Оно ушло. Ускользнуло. Но не для того, чтобы о нем
сожалеть. Если вы хотите возместить ущерб, сделайте это. Если вы обидели кого-то,
попросите прощения. Если вы получили прощение, поблагодарите этого человека и
двигайтесь дальше. Если вы не получили прощение за свою ошибку, все равно двигайтесь
дальше. Простите себя, извлеките урок из своего опыта и в следующий раз поступайте
иначе. На данный момент это все, что вы можете сделать.