6.3. Тест «Что мешает Вам эффективно управлять своим временем?»
К оглавлению1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1617 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67
68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84
85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101
102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118
119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135
136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152
153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169
170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186
187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203
204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220
221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237
238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254
255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271
272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288
289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305
306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322
323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339
340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356
357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373
Важным резервом повышения эффективности труда менеджера является хорошая организация режима работы и отдыха. Каждый современный руководитель должен уметь анализировать свои действия, затраты рабочего времени, технику личной работы [5, с. 167].
Вашему вниманию предлагаются 16 вопросов, для каждого из которых Вы должны выбрать один из трех вариантов ответа.
1. Если утром Вам надо встать пораньше, Вы:
а) заводите будильник?
б) доверяете внутреннему голосу?
в) полагаетесь на случай?
2. Проснувшись утром, Вы:
а) сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дела?
б) встаете не спеша, делаете гимнастику?
в) еще несколько минут нежитесь под одеялом?
3. Из чего состоит Ваш обычный завтрак:
а) из кофе или чая с бутербродами?
б) из мясного блюда и кофе или чая?
в) вообще не завтракаете дома, а едите часов в 10?
4. Какой вариант рабочего распорядка Вы бы предпочли:
а) необходимость точного прихода на работу в одно и то же время?
б) приход в диапазоне плюс-минус 30 минут?
в) гибкий график?
5. Вы предпочли бы, чтобы продолжительность обеденного перерыва давала возможность:
а) успеть поесть в столовой?
б) поесть не торопясь и еще спокойно выпить чашку кофе?
в) поесть не торопясь и еще немного отдохнуть?
6. Сколь часто в суете служебных дел и обязанностей у Вас выдается возможность немного пошутить и посмеяться с коллегами:
а) каждый день?
б) иногда?
в) редко?
7. Если на работе Вы оказываетесь вовлеченным в конфликтную ситуацию, как Вы пытаетесь разрешить ее:
а) долгими дискуссиями?
б) флегматично устраняясь от споров?
в) ясным изложением своей позиции и отказом от споров?
8. Надолго ли Вы обычно задерживаетесь после работы:
а) не более чем на 20 минут?
б) до 1 часа?
в) более 1 часа?
9. Чему Вы обычно посвящаете свое свободное время:
а) общественной работе?
б) хобби?
в) домашним делам?
10. Что означают для Вас встречи с друзьями и прием гостей?
а) возможность встряхнуться и отвлечься от забот?
б) потерю времени и денег?
в) неизбежное зло?
11. Когда примерно Вы ложитесь спать:
а) всегда в одно и то же время?
б) по настроению?
в) по окончании всех дел?
12. Как Вы используете свой отпуск:
а) весь сразу?
б) часть – летом, а часть – зимой?
в) по 2 – 3 дня, когда у Вас накапливается много дел?
13. Какое место занимает в Вашей жизни спорт:
а) ограничиваетесь ролью болельщика?
б) делаете зарядку на свежем воздухе?
в) находите рабочую и домашнюю нагрузку достаточной?
14. За последние 14 дней Вы хотя бы раз:
а) танцевали?
б) занимались физическим трудом или спортом или прошли пешком не менее четырех километров?
в) не делали ничего перечисленного?
15. Как Вы проводите свой летний отпуск:
а) пассивно отдыхаете?
б) физически трудитесь, например в саду?
в) гуляете и занимаетесь спортом?
16. Ваше честолюбие проявляется в том, что Вы:
а) любой ценой стремитесь достичь своего?
б) надеетесь, что Ваше усердие обязательно принесет плоды?
в) намекаете окружающим на Вашу истинную ценность?
Таблица 18
Ключ к тестовому заданию «Что мешает вам эффективно управлять своим временем?»
Если сумма составит:
400 – 480 баллов – Вы хорошо организовали режим работы и отдыха, что, безусловно, положительно скажется на Вашей карьере;
280 – 400 баллов – Вы близки к идеалу, хотя и не достигли его. У Вас есть резервы для повышения производительности за счет более разумной организации своего распорядка;
160 – 280 баллов – если Вы и дальше будете жить в таком режиме, Ваши шансы дожить до пенсии в добром здравии невелики;
менее 160 баллов – Вам срочно нужен совет врача-гигиениста или психолога. В своих бедах и со здоровьем, и на службе можете смело винить свой образ жизни. Лучше всего найти в себе силы преодолеть нынешний жизненный кризис и попытаться вернуть здоровье.
Важным резервом повышения эффективности труда менеджера является хорошая организация режима работы и отдыха. Каждый современный руководитель должен уметь анализировать свои действия, затраты рабочего времени, технику личной работы [5, с. 167].
Вашему вниманию предлагаются 16 вопросов, для каждого из которых Вы должны выбрать один из трех вариантов ответа.
1. Если утром Вам надо встать пораньше, Вы:
а) заводите будильник?
б) доверяете внутреннему голосу?
в) полагаетесь на случай?
2. Проснувшись утром, Вы:
а) сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дела?
б) встаете не спеша, делаете гимнастику?
в) еще несколько минут нежитесь под одеялом?
3. Из чего состоит Ваш обычный завтрак:
а) из кофе или чая с бутербродами?
б) из мясного блюда и кофе или чая?
в) вообще не завтракаете дома, а едите часов в 10?
4. Какой вариант рабочего распорядка Вы бы предпочли:
а) необходимость точного прихода на работу в одно и то же время?
б) приход в диапазоне плюс-минус 30 минут?
в) гибкий график?
5. Вы предпочли бы, чтобы продолжительность обеденного перерыва давала возможность:
а) успеть поесть в столовой?
б) поесть не торопясь и еще спокойно выпить чашку кофе?
в) поесть не торопясь и еще немного отдохнуть?
6. Сколь часто в суете служебных дел и обязанностей у Вас выдается возможность немного пошутить и посмеяться с коллегами:
а) каждый день?
б) иногда?
в) редко?
7. Если на работе Вы оказываетесь вовлеченным в конфликтную ситуацию, как Вы пытаетесь разрешить ее:
а) долгими дискуссиями?
б) флегматично устраняясь от споров?
в) ясным изложением своей позиции и отказом от споров?
8. Надолго ли Вы обычно задерживаетесь после работы:
а) не более чем на 20 минут?
б) до 1 часа?
в) более 1 часа?
9. Чему Вы обычно посвящаете свое свободное время:
а) общественной работе?
б) хобби?
в) домашним делам?
10. Что означают для Вас встречи с друзьями и прием гостей?
а) возможность встряхнуться и отвлечься от забот?
б) потерю времени и денег?
в) неизбежное зло?
11. Когда примерно Вы ложитесь спать:
а) всегда в одно и то же время?
б) по настроению?
в) по окончании всех дел?
12. Как Вы используете свой отпуск:
а) весь сразу?
б) часть – летом, а часть – зимой?
в) по 2 – 3 дня, когда у Вас накапливается много дел?
13. Какое место занимает в Вашей жизни спорт:
а) ограничиваетесь ролью болельщика?
б) делаете зарядку на свежем воздухе?
в) находите рабочую и домашнюю нагрузку достаточной?
14. За последние 14 дней Вы хотя бы раз:
а) танцевали?
б) занимались физическим трудом или спортом или прошли пешком не менее четырех километров?
в) не делали ничего перечисленного?
15. Как Вы проводите свой летний отпуск:
а) пассивно отдыхаете?
б) физически трудитесь, например в саду?
в) гуляете и занимаетесь спортом?
16. Ваше честолюбие проявляется в том, что Вы:
а) любой ценой стремитесь достичь своего?
б) надеетесь, что Ваше усердие обязательно принесет плоды?
в) намекаете окружающим на Вашу истинную ценность?
Таблица 18
Ключ к тестовому заданию «Что мешает вам эффективно управлять своим временем?»
Если сумма составит:
400 – 480 баллов – Вы хорошо организовали режим работы и отдыха, что, безусловно, положительно скажется на Вашей карьере;
280 – 400 баллов – Вы близки к идеалу, хотя и не достигли его. У Вас есть резервы для повышения производительности за счет более разумной организации своего распорядка;
160 – 280 баллов – если Вы и дальше будете жить в таком режиме, Ваши шансы дожить до пенсии в добром здравии невелики;
менее 160 баллов – Вам срочно нужен совет врача-гигиениста или психолога. В своих бедах и со здоровьем, и на службе можете смело винить свой образ жизни. Лучше всего найти в себе силы преодолеть нынешний жизненный кризис и попытаться вернуть здоровье.