ПРИНЯТИЕ ПРАВИЛЬНЫХ РЕШЕНИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВАШЕЙ ИНТУИЦИИ

К оглавлению 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Принятие важных решений

Следующие три вида техники — автоматическая запись, мысленное путешествие и обращение за советом к своему советчику — это три метода принятия важных решений или получения ответов на вопросы, которые у вас возникли. Так как эти упражнения требуют у вас времени на то, чтобы успокоиться, я рекомендую использовать их только время от времени и использовать описанные в следующем разделе методы быстрого принятия решения в ежедневной практике. Один из видов этой техники вам может показаться более удобным, чем другие. Если это так, то используйте его. Или меняйте используемые методы в зависимости от ситуации и от того, что кажется более целесообразным в данный момент. Для всех этих упражнений найдите место, где вы можете расслабиться и чувствовать себя удобно. Если хотите, закройте глаза.

Принятие решения при помощи записи Время: 10 — 20 минут

В этом упражнении вы используете автоматическую запись, чтобы узнать то, что вам нужно. Чтобы подготовиться, возьмите бумагу и карандаш или вставьте лист бумаги в пишущую машинку, чтобы вы сразу смогли начать печатать. Вы можете пользоваться тетрадью, чтобы постоянно следить за вашей связью с внутренним голосом. Также полезно создать удобную обстановку для записи, чтобы помочь вам переключить сознание. Например, используйте свечи или другой вид слабого освещения, и если хотите, для фона включите музыку, желательно, что-нибудь мягкое и приятное для слуха.

Затем используйте технику расслабления для переключения своего сознания, например, концентрируйтесь на дыхании или на одном слове, таком, как “ом” или “расслабление”. Как только вы почувствуете, что отключились, вы будете готовы начинать запись. Выключите музыку, потому что для концентрации вам нужна тишина. Теперь мысленно задавайте или записывайте любые вопросы, относящиеся к вашему решению: “Что мне делать?”, “В чем я больше всего заинтересован?”, “Что бы мне хотелось сделать?”, “Какая у меня есть альтернатива?”, — ожидайте ответа. Он может прийти к вам как звучащий у вас в голове голос, или он может показаться связью с духовным учителем или общением с человеком. В любом случае запишите ответ, когда он придет. Не обдумывайте и не анализируйте его. Просто записывайте. Продолжайте задавать вопросы и записывать ответы, пока вопросы и ответы не закончатся.

Наконец, просмотрите, что вы записали. Действия, которые вы должны будете предпринять, станут ясны.

Обращение к вашему советчику

Время: 10 — 15 минут

В этом упражнении вы используете компьютер и монитор или киноэкран для связи с экспертом и советчиком, который знает все ответы. Представьте, что у вас дома есть специальный кабинет или офис, куда вы можете пойти, чтобы узнать все, что захотите. Он может быть на верхнем или нижнем этаже, это может быть новая пристройка к гаражу или это может быть в спальне. Где бы это ни было, направляйтесь туда и уделите некоторое время тому, чтобы дойти до этой комнаты. Обратите внимание на то, что вас окружает,, когда вы идете туда, и когда вы будете готовы, откройте дверь и войдите в комнату. Войдя, оглянитесь вокруг. В комнате находятся различные книги и бумаги. Вы видите большие стопки распечаток компьютера. Затем, у дальней стены, вы замечаете большой стол, на котором находится пульт управления компьютера с различными приспособлениями и клавишами. Над ним вы видите большой монитор, который похож на киноэкран. Нажмите клавишу, и вы увидите на этом экране фильм о том, что с вами случилось.

Теперь для решения какой-либо проблемы или для получения совета нажмите кнопку, и вы увидите на экране ситуацию, которую вы хотите рассмотреть подробно. Или вы можете увидеть, как появится вопрос, который вы хотите задать. Когда проблема или вопрос будут ясны, вы можете искать решение или ответ. Для получения его нажмите клавишу, чтобы остановить фильм, и нажмите другую клавишу, чтобы вызвать вашего советчика. Он появится на экране и даст вам совет. Ваш советчик может быть знакомым вам человеком или он просто может быть похож на кого-либо, хорошо известного. Кто бы это ни был, поздоровайтесь с вашим советчиком и попросите его помочь. Расскажите ему, что случилось и попросите у него совета, что вам делать, или попросите разрешить вопрос. Теперь слушайте, как ваш советчик говорит вам, что делать. Если ответ простой, он ответит вам коротко или ваш советчик может попросить вас нажать клавишу на консоли, чтобы вы увидели решение. Затем на экране появятся действия, которые вам необходимо предпринять.

Если у вас есть еще вопросы, продолжайте их задавать, и ваш советчик будет отвечать. Вновь ждите ответа, в какой бы форме он ни пришел. Когда у вас больше не будет вопросов, скажите вашему советчику, что вы закончили, и его изображение на экране исчезнет.

Затем выключите свой пульт управления компьютером и покиньте свой кабинет. Вернитесь в жилую часть дома, и при этом вернитесь в нормальное сознательное состояние и откройте глаза.

Обычно в результате этого процесса вы будете иметь четкие ответы. Однако, если у вашего советчика нет ответов или если он просит вас подождать, это означает, что вы не располагаете достаточной информацией или что ситуация неясна. Если это так, вы можете ждать несколько дней и вновь задать свой вопрос Снова используйте другой вид техники, описанной здесь, для получения дополнительной информации или чтобы увеличить вашу уверенность, и тогда- вы забудете в лучшем положении, чтобы начать действия.

Получение ответов на воображаемом экране или от внутреннего голоса Время: 1 — 10 минут Это упражнение создано для быстрого получения ответов “да”, “нет”, “не уверен” или для того, чтобы быстро сделать выбор, когда вы должны выбрать одно из двух. Для эффективного использования этой техники вы должны выполнить некоторую предварительную подготовку, чтобы подготовить свой воображаемый экран или внутренний голос к быстрым ответам. Но когда вы подготовите эту базу, Bbf в дальнейшем сможете пользоваться этой техникой без репетиций, занимаясь ею регулярно — по крайней мере, несколько раз в неделю. Чтобы произвести эту подготовку, расслабьтесь и удобно устройтесь в тихом месте. Потом начинайте с того, что задавайте вопросы, рассчитанные на ответы “да—нет” и на которые вы уже знаете ответы, например: “Родился ли я в 1935 году?”, “Работал ли я в фирме “Сирс, Робук и Ко?”.

Теперь обратите внимание, как вы получаете ответы. Вы можете слышать мысленный ответ “да” или “нет”, вы можете наблюдать, как перед вашим мысленным взором появляется ответ “да” или “нет”, или вы можете видеть моментальное появление какого-либо цвета, например, зеленого вместо “да” и красного' вместо “нет”. Как бы ни приходил этот ответ, сосредоточьтесь на том, чтобы в будущем получать ответы тем же путем, и вы разовьете эту способность получать ответы. Потом продолжайте задавать себе вопросы, на которые вы знаете ответы, и старайтесь получать ответы быстрее, пока вы не будете их слышать или видеть как мгновенную вспышку. Наконец, задайте себе несколько вопросов, на которые вы не знаете ответов, и попросите свою интуицию дать вам соответствующий ответ. Например, если вы видите, как появляются слова “да” и “нет”, вы можете увидеть, как появляются слова “возможно” или “не уверен”. Если вы слышите слова, вы можете услышать “возможно” или “не уверен”. Если вы видите моментальное появление какого-нибудь цвета, вы можете увидеть вспышку желтого цвета, означающую неуверенность.

Тренируйтесь производить выбор тем же способом. Начните с того, что думайте о выборе, который вы уже сделали, и представляйте варианты, которые у вас были, когда вы делали выбор. Затем, думая о выборе, который вы в действительности сделали, представляйте, как на воображаемом экране перед вашим мысленным взором появляется слово или фраза, описывающая этот выбор. Или вы можете видеть образ или символ, означающий этот выбор.

Вновь обратите внимание на способ, которым вы получаете ответ, и сосредоточьтесь на те л, чтобы впоследствии получать ответы тем же способом. Потом произведите выбор, который вы уже сделали, и концентрируйтесь на том, чтобы быстрее получать ответы. Наконец, сделайте несколько простых выборов, которые вы еще не делали, и если вы не готовы к выбору, постарайтесь увидеть или услышать слова, которые вы ранее использовали для выражения неуверенности. Продолжайте тренироваться в выполнении этого упражнения около недели до тех пор, пока не почувствуете, что оно вошло в вашу повседневную жизнь. Затем начинайте его использовать для получения ответов в ситуациях, возникающих в вашей повседневной жизни.

Вы обнаружите, что ответы сами начнут возникать на вашем воображаемом экране, или вы услышите, как их произносит внутренний голос.

Обращение к вашему телу для получения ответов

Время: 1 — 10 минут

Еще один способ получения ответов “да”, “нет” и “возможно” — обращение к вашему телу, так как ваше тело обладает ключом к вашему подсознанию, если вы научитесь истолковывать подсказки, даваемые телом, и натренируете тело давать эти подсказки.

Как и при использовании техники воображаемого экрана и внутреннего голоса, вам нужна некоторая подготовительная практика для тренировки в получении ответов, пока это не войдет в автоматизм. В этом случае вы должны выполнять физические движения своим телом для получения ответов, но после некоторой практики вы сможете просто мысленно представлять эти движения тела или сможете развить свой внутренний голос, чтобы он отвечал вместо вашего тела. Или вы можете научиться улавливать очень незначительные движения своего тела, такие, как частота пульса или биение сердца.

Один из способов начать получать информацию от своего тела состоит в том, чтобы натренировать свое тело действовать как маятник, который будет качаться вперед и назад при положительном ответе, из стороны в сторону — при отрицательном ответе, и будет совершать круговые движения при ответе “возможно” или “не уверен”. Чтобы приучить свое тело отвечать таким образом, используйте следующую технику. Встаньте прямо и представьте, что ваше тело — маятник. Теперь раскачивайтесь назад и вперед. Это означает “да”. Раскачивайтесь влево и вправо. Это означает “нет”. Совершайте круговые движения. Это означает, что вы знакомы с этими сигналами. Потом задайте себе несколько простых вопросов “да — нет”, на которые вы знаете ответы. Ваше тело ответит соответствующими раскачиваниями. Когда оно надлежащим образом будет выполнять эти движения, вы будете готовы начать задавать вопросы, чтобы получать ответы.

Задавайте свои вопросы, как вопросы “да или нет”, и формулируйте их следующим образом: “Будет ли это отвечать моим насущным интересам, если я сделаю таким образом?”, но не “Сделать ли мне это?”. Вы хотите сделать то, что вам хочется сделать или нужно сделать, то, что больше всего вам подходит, а не то, что бы вы сделали. После того, как вы зададите вопрос, наблюдайте, как реагирует ваше тело: движениями, означающими “да”, “нет” или “возможно”. По мере практики вы будете получать четкие ответы: “да” или “нет”. Когда вы достигнете этого, вы сможете решить, действовать ли вам соответствующим образом. Если вы наблюдаете множество круговых движений (“возможно”) или получаете в ответ на один и тот же вопрос то “да”, то “нет”, то возможно, вы нечетко формулируете вопрос или вы находитесь в нерешительности. Чтобы обнаружить это, просто спросите: “Мой вопрос неясен?” или “Нахожусь ли я в нерешительности?”. Если да, то проясните или сформулируйте ваш вопрос по-другому, или отгоните ваши сознательные мысли и чувства, чтобы смогло говорить ваше внутреннее “я”. Или задайте свой вопрос в другой раз.

Вначале вам придется физически принимать положение маятника, когда вы будете задавать вопросы. Но когда вы будете знакомы с этой техникой и будете постоянно получать четкие ответы, вы сможете превратить этот процесс в мысленный. Просто представьте, что ваше тело — маятник, и задавайте свой вопрос. Затем мысленно наблюдайте, как реагирует ваше тело, или слушайте, что ваш мысленный голос скажет вам о вашем теле.

Впоследствии вам не нужно будет представлять себя маятником. Вы сможете просто задавать вопросы и ощущать, как ваше тело отвечает “да” или “нет”.