Аннотация

Динамическая сила ума

Мир человека, прежде всего, - мир непознанного. Характер, сила вол, сила ума, наконец, способны творить чудеса. Но как развить эти умственные способности.  Методик доморощенных было много, но когда я пытался найти более менее что-то серьёзное, я наталкивался на засекреченность сведений. Речь пойдёт о динамической силе ума.. Мы привыкли к выражению, что ум победит всё. А как?  Здесь будут приведены несколько упражнений. Что нам необходимо в первую очередь?

1.         Обуздание стрессов. Много об этом писано - переписано, но, на мой взгляд, самый эффективный способ - расслабление

2.         Наше время характерно большими и, в общем-то, напрасными потерями энергии. Нам необходимо увеличивать или подпитывать энергию и бороться с утомлением. Усталым и утомлённым, многое не даётся. Спутник утомления - апатия.

3.         Многим в выполнении своих достигаемых вполне целей не хватает уверенности.

Чувство неуверенности (низкая самооценка) является первым и основным шагом к провалу.

4.         Учитесь ставить конкретную цель. Когда определена чёткая цель, тогда возможно и достичь её.

5.         Не стоит говорить о том, что каждое мастерство должно постоянно совершенствоваться.

6.         От проблем не уходят их решают. Беритесь за решение любых проблем и принимайте решения.

7.         Желательно при всём при этом и о собственном здоровье не забывать Вот те семь основополагающих пункта, с которыми вы неизбежно столкнётесь при серьёзной психологической работой над собой и над другими. Ваша сила ума будет основываться на этом же.

Динамическая сила ума

Мир человека, прежде всего, - мир непознанного. Характер, сила вол, сила ума, наконец, способны творить чудеса. Но как развить эти умственные способности.  Методик доморощенных было много, но когда я пытался найти более менее что-то серьёзное, я наталкивался на засекреченность сведений. Речь пойдёт о динамической силе ума.. Мы привыкли к выражению, что ум победит всё. А как?  Здесь будут приведены несколько упражнений. Что нам необходимо в первую очередь?

1.         Обуздание стрессов. Много об этом писано - переписано, но, на мой взгляд, самый эффективный способ - расслабление

2.         Наше время характерно большими и, в общем-то, напрасными потерями энергии. Нам необходимо увеличивать или подпитывать энергию и бороться с утомлением. Усталым и утомлённым, многое не даётся. Спутник утомления - апатия.

3.         Многим в выполнении своих достигаемых вполне целей не хватает уверенности.

Чувство неуверенности (низкая самооценка) является первым и основным шагом к провалу.

4.         Учитесь ставить конкретную цель. Когда определена чёткая цель, тогда возможно и достичь её.

5.         Не стоит говорить о том, что каждое мастерство должно постоянно совершенствоваться.

6.         От проблем не уходят их решают. Беритесь за решение любых проблем и принимайте решения.

7.         Желательно при всём при этом и о собственном здоровье не забывать Вот те семь основополагающих пункта, с которыми вы неизбежно столкнётесь при серьёзной психологической работой над собой и над другими. Ваша сила ума будет основываться на этом же.