Поведение

Метод воздействия

Сосед по комнате повсюду разбрасывает грязные вещи

Купить корзину дня белья и поощрять соседа, когда он кладет белье в корзину. Стирайте белье вместе, сделайте так, что наполнение ящика станет поводом к общению. Забота о чистоте белья несовместима с пренебрежением к нему

Собака во дворе лает всю ночь

Обучите ее ложиться по команде; собаки, подобно большинству из нас, редко лают лежа. Кричите команду через окно или установите в собачьей будке переговорное устройство. Вознаграждайте похвалой

Дети слишком расшумелись в машине

Пойте песни, рассказывайте разные истории, играйте в игры: "Привидение", "Я слежу за всем своим глазочком", "20 вопросов", "Найди земляной орешек" и т.д. Даже трехлетний малыш может распевать "Найди земляной орешеек".              Это несовместимо с перебранкой и криками.

Муж обычно приходит домой в плохом настроении

Приурочьте к моменту его возвращения домой какую-нибудь приятную деятельность, несовместимую с брюзжанием, например игру с детьми, занятие любимым делом. Неплохо полчасика провести в уединении. Мужу необходимо переключение на домашнюю жизнь

Неправильный удар при игре в теннис

Отработайте заменяющий его совершенно новый удар (см. текст)

Бастующий или ленивый служащий

Поручите ему или ей работать быстрее или упорнее над каким-либо определенным заданием; наблюдайте и похвалите, когда работа завершена

Нелюбовь к написанию благодарственных писем    

Выработайте несколько заместительных видов поведения: если кто-либо посылает вам чек, напишите несколько благодарственных слов на его обороте, когда получите по нему деньги, об остальном позаботится банк. В отношении других видов подарков, позвоните отправителю в тот же день и скажите спасибо. Тогда вам никогда не придется писать писем

Кошка влезает на кухонный стол   

Обучите кошку сидеть в кухне на стуле, используя ласку и пищевое подкрепление. Очень старательная или голодная кошка может так привязаться к стулу, что его можно далеко отставить от плиты, и кошка будет там, где вам это нужно, а не на столе

Грубый водитель автобуса вывел вас из себя

            Ответьте на ворчание и ругань, приветливым взглядом, милой улыбкой и какой-либо расхожей вежливой фразой: "Доброе утро" или, если водитель действительно бранит вас: "Спасибо, все в порядке". Такой сбивающий с толку, несоответствующий ситуации ответ иногда восстанавливает вежливый тон

Взрослый отпрыск, который с вашей точки зрения может жить самостоятельно, хочет обратно вернуться к вам

Помогите ему или ей найти другое местожительство, даже если вам на первых порах придется платить за него

Поведение

Метод воздействия

Сосед по комнате повсюду разбрасывает грязные вещи

Купить корзину дня белья и поощрять соседа, когда он кладет белье в корзину. Стирайте белье вместе, сделайте так, что наполнение ящика станет поводом к общению. Забота о чистоте белья несовместима с пренебрежением к нему

Собака во дворе лает всю ночь

Обучите ее ложиться по команде; собаки, подобно большинству из нас, редко лают лежа. Кричите команду через окно или установите в собачьей будке переговорное устройство. Вознаграждайте похвалой

Дети слишком расшумелись в машине

Пойте песни, рассказывайте разные истории, играйте в игры: "Привидение", "Я слежу за всем своим глазочком", "20 вопросов", "Найди земляной орешек" и т.д. Даже трехлетний малыш может распевать "Найди земляной орешеек".              Это несовместимо с перебранкой и криками.

Муж обычно приходит домой в плохом настроении

Приурочьте к моменту его возвращения домой какую-нибудь приятную деятельность, несовместимую с брюзжанием, например игру с детьми, занятие любимым делом. Неплохо полчасика провести в уединении. Мужу необходимо переключение на домашнюю жизнь

Неправильный удар при игре в теннис

Отработайте заменяющий его совершенно новый удар (см. текст)

Бастующий или ленивый служащий

Поручите ему или ей работать быстрее или упорнее над каким-либо определенным заданием; наблюдайте и похвалите, когда работа завершена

Нелюбовь к написанию благодарственных писем    

Выработайте несколько заместительных видов поведения: если кто-либо посылает вам чек, напишите несколько благодарственных слов на его обороте, когда получите по нему деньги, об остальном позаботится банк. В отношении других видов подарков, позвоните отправителю в тот же день и скажите спасибо. Тогда вам никогда не придется писать писем

Кошка влезает на кухонный стол   

Обучите кошку сидеть в кухне на стуле, используя ласку и пищевое подкрепление. Очень старательная или голодная кошка может так привязаться к стулу, что его можно далеко отставить от плиты, и кошка будет там, где вам это нужно, а не на столе

Грубый водитель автобуса вывел вас из себя

            Ответьте на ворчание и ругань, приветливым взглядом, милой улыбкой и какой-либо расхожей вежливой фразой: "Доброе утро" или, если водитель действительно бранит вас: "Спасибо, все в порядке". Такой сбивающий с толку, несоответствующий ситуации ответ иногда восстанавливает вежливый тон

Взрослый отпрыск, который с вашей точки зрения может жить самостоятельно, хочет обратно вернуться к вам

Помогите ему или ей найти другое местожительство, даже если вам на первых порах придется платить за него