4. НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ

Ничегонеделание может быть восхитительным времяпрепровождением в жаркий летний день, но это также

может стать и лучшей ответной реакцией на некоторые конфликтные события. В системе Айки-тактики

Ничегонеделание представлено квадратом.

Если вы подумаете о квадрате как о геометрической фигуре, вы начнете понимать, что Ничегонеделание

перед лицом конфликта не то же самое, что сдача или пассивность. Квадрат — это прочная фигура, хорошо

заземленная, подобно треугольнику, и способная выдерживать очень большое давление. Его сила в его

прочности. Его слабость в неспособности быстро перемещаться. Многие годы мы говорили о людях как о

“квадратах”, не понимая того, насколько мы были правы. Квадрат обычно негибок, он не желает или не

может изменяться вместе с потоком жизни вокруг него. К тому же квадрат надежен и достоин доверия. Мы

говорим о “квадратных сделках” и знаем, что мы полностью защищены.

Таким образом, не надо путать Ничегонеделание со сдачей или позволением всему миру пришпоривать вас.

Как и все остальные ответные реакции. Ничегонеделание может подходить или не подходить, в зависимости

лишь от обстоятельств.

Каким образом Ничегонеделание может вообще быть правильным ответом?

Возьмите следующий пример: вы возвращаетесь к себе домой. Насколько вы помните, вы закрывали дверь

на замок, когда уходили, а в течение вашего отсутствия никто другой не имел доступа в вашу квартиру. Тем

не менее входная дверь слегка приоткрыта.

Если вы всегда в состоянии боевой готовности, если вы полицейский или если вы самоубийца, вы, возможно,

рванетесь внутрь, словно на учениях морской пехоты, производя при этом каратэистские выкрики и

изображая кавалерию.

Если вы все еще с нами и благоразумно благоразумны, вы можете счесть за лучшее подождать несколько

минут (в зависимости от ситуации), чтобы посмотреть, как будут развиваться события. Это дополнительное

время может прояснить, находится ли внутри ваш друг, о котором вы позабыли, либо дом оккупирован

преступниками, или же вы просто забыли запереть дверь как следует.

Ничего Не Делая, вы имеете одно огромное преимущество: вы можете обдумать, что делать дальше —

позвать полицию, позвать соседа, войти внутрь или сделать что-то еще. Очень важно помнить, что стадия

Ничегонеделания — подлинная и полезная ответная реакция на это событие.

Тот же самый процесс относится и к межличностным конфликтам. Вы можете Ничего Не Делать. Это ваше

право, и во многих случаях это лучшее, что можно сделать.

КОГДА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ

Ничегонеделание подходит, когда вам нужно время. Время, чтобы выяснить, что на вас надвигается и

почему, время выработать модель ответной реакции, время восстановить чувство первоочередности, время

задать себе все те вопросы, ответы на которые требует Айки-_______тактика.

Нам кажется, что быстрые реакции необоснованно высоко поощряются. Именно на них рассчитывает

обычный нападающий. Ваш друг кричит на вас, а вы кричите на него в ответ. Ваш босс на вас орет, а вы

моментально съеживаетесь. Короче, нападающий выбрал место и время и теперь диктует ритм конфликта.

Нападающий рассчитывает на то, что вы будете плясать под его метроном, так что ваш отказ делать это

может стать наиболее эффективной ответной реакцией.

Ничегонеделание подходит, когда вы хотите разобраться, что же на самом деле стоит за нападением.

Поскольку атакующий — это треугольник, идущий на вас, то он направлен только на одну точку. Атакующим

нелегко остановиться. Если вы Ничего Не будете Делать, ничего не будете говорить, то они будут еще много

раз предпринимать атаки на полной скорости, тут-то они и могут нечаянно сболтнуть правду. Например:

Артур: Черт побери, Пэг, мне до тошноты надоело постоянно тебе звонить самому!

Пэг: (Выжидает, ничего не говорит, смотрит на Артура.)

Артур: Я имею в виду, как, по-твоему, я себя чувствую?

Пэг: (То же самое, что выше.)

Артур: Я уже готов порвать с тобой окончательно.

Пэг: (То же самое.)

Артур: Я хочу сказать, я действительно тебя люблю, понимаешь. Но мне не нравится, что именно я должен

постоянно проявлять инициативу.

Пэг: (То же самое.)

Артур: (Мягче) Ты меня нисколько не любишь?

Пэг: Я люблю тебя, Артур. Давай посмотрим, можно ли что-то придумать...

Пэг не делает ничего до тех пор, пока Артур не исчерпывает свою атаку и заявляет (в противовес тому, что

ему все надоело), что на самом деле он пытается добиться любви Пэг. С этого момента они могут вернуться

к компромиссу, Переговорам и найти разрешение конфликта. Важно, что Пэг не делала того, что делает

большинство из нас: не оказала Отпор.

Артур: Черт побери, Пэг, мне до тошноты надоело постоянно тебе звонить самому!

Пэг: О, перестань, Артур. Я звоню тебе не реже, чем ты мне!

Артур: Нет, ты не звонишь! На прошлой неделе я все время должен был тебе звонить сам.

Пэг: Хорошо, я что, должна бегать и постоянно всем названивать! У меня тоже, если хочешь знать, есть своя

жизнь!

Артур: Ты думаешь только о себе!

Пэг: Это ты эгоцентрист!

И еще до того, как в экс-отношениях Артура и Пэг зайдет солнце, они будут заперты в одном из наиболее

необратимых конфликтов нашей жизни. Что нужно запомнить — так это то, что не существует правила,

гласящего, что всякий выпад нужно парировать или возвращать. Вам не нужно отвечать на выпады всю

свою жизнь.

Вы лучше этого.

Ничегонеделание — один из лучших ответов, когда нападение не имеет смысла, когда оно абсолютно

абсурдно. Чем признавать нападение достойным внимания, реагируя на него, лучше Ничего Не Делайте.

Как много раз мы неумышленно вызывали гнев ненормальных за рулем другой автомашины? Мы слишком

замешкались на зеленый свет, заняли чью-то полосу движения, смотрели по сторонам, откидывались назад

на сиденье или совершали одну мелочь из миллиона тех, которые вызывают раздражение этих придурков.

Что происходит потом? Этот придурок орет на нас, оскорбляет нас, предполагает ужасные вещи о нашем

наследии, наших лицах, умственном состоянии и т. д.

Если он надвигается на нас в восемнадцатиколесном грузовике, лучше никак не реагировать совсем. Если

посчастливится, этот сумасшедший решит, что вы туги на ухо или невообразимо тупы, и уберется подальше.

И это самое подальше — самое лучшее, самое радушное, самое дружелюбное место, в котором вы только

можете оказаться, когда сумасшедшие разозлены.

Но что же обычно происходит? Придурок делает словесный выпад: “Ты идиот! Где ты взял свои

водительские права, в Сьеррах? в Ройбаке?”

И мы делаем ответный выпад. Бог знает почему? Мы чувствуем себя практически обязанными ответить. Мы

чувствуем себя униженными. Уязвленными. Мы чувствуем, как он что-то у нас отнимает. Возможно, мы

хотим оправдать свою водительскую ошибку: “Я учился водить в Кридмурдском институте вождения и

закончил с отличием, ты, дубина!”

И при всем этом мы продолжаем говорить своим детям, что “палки и камни могут переломать кости, но

имена никогда не причинят вреда”. И не удивительно, что дети запутываются. Мы говорим им одно, а как

только какой-нибудь ненормальный начинает нам сигналить или обзывать нас, мы сразу же предстаем во

всей своей красе.

Помните, атака в виде оскорблений, выкрикиваемых из проезжающей машины, будет серьезным нападением

только в том случае, если вы сами решите сделать ее таковой. Если вы принимаете вызов, вы тем самым

придаете нападению гораздо большее значение, чем оно того заслуживает.

Коротко повторим: для того чтобы использовать Ничегонеделание в качестве эффективной ответной

реакции, первым делом необходимо переступить через все свои давнишние сомнения, которые у вас,

возможно, есть по поводу своей храбрости или ее отсутствия. Помните: вы выбираете Ничего Не Делать. Вы

Ничего Не Делаете не потому, что вы боитесь что-нибудь делать. И вы не теряете лицо, если внутренне

знаете, что это был ваш выбор — Ничего Не Делать. Если что, вы чувствуете себя более здоровыми, более

цельными и готовыми к любой последующей стадии конфликта, какой бы она ни была... если она вообще

будет.

Ничегонеделание может быть восхитительным времяпрепровождением в жаркий летний день, но это также

может стать и лучшей ответной реакцией на некоторые конфликтные события. В системе Айки-тактики

Ничегонеделание представлено квадратом.

Если вы подумаете о квадрате как о геометрической фигуре, вы начнете понимать, что Ничегонеделание

перед лицом конфликта не то же самое, что сдача или пассивность. Квадрат — это прочная фигура, хорошо

заземленная, подобно треугольнику, и способная выдерживать очень большое давление. Его сила в его

прочности. Его слабость в неспособности быстро перемещаться. Многие годы мы говорили о людях как о

“квадратах”, не понимая того, насколько мы были правы. Квадрат обычно негибок, он не желает или не

может изменяться вместе с потоком жизни вокруг него. К тому же квадрат надежен и достоин доверия. Мы

говорим о “квадратных сделках” и знаем, что мы полностью защищены.

Таким образом, не надо путать Ничегонеделание со сдачей или позволением всему миру пришпоривать вас.

Как и все остальные ответные реакции. Ничегонеделание может подходить или не подходить, в зависимости

лишь от обстоятельств.

Каким образом Ничегонеделание может вообще быть правильным ответом?

Возьмите следующий пример: вы возвращаетесь к себе домой. Насколько вы помните, вы закрывали дверь

на замок, когда уходили, а в течение вашего отсутствия никто другой не имел доступа в вашу квартиру. Тем

не менее входная дверь слегка приоткрыта.

Если вы всегда в состоянии боевой готовности, если вы полицейский или если вы самоубийца, вы, возможно,

рванетесь внутрь, словно на учениях морской пехоты, производя при этом каратэистские выкрики и

изображая кавалерию.

Если вы все еще с нами и благоразумно благоразумны, вы можете счесть за лучшее подождать несколько

минут (в зависимости от ситуации), чтобы посмотреть, как будут развиваться события. Это дополнительное

время может прояснить, находится ли внутри ваш друг, о котором вы позабыли, либо дом оккупирован

преступниками, или же вы просто забыли запереть дверь как следует.

Ничего Не Делая, вы имеете одно огромное преимущество: вы можете обдумать, что делать дальше —

позвать полицию, позвать соседа, войти внутрь или сделать что-то еще. Очень важно помнить, что стадия

Ничегонеделания — подлинная и полезная ответная реакция на это событие.

Тот же самый процесс относится и к межличностным конфликтам. Вы можете Ничего Не Делать. Это ваше

право, и во многих случаях это лучшее, что можно сделать.

КОГДА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ

Ничегонеделание подходит, когда вам нужно время. Время, чтобы выяснить, что на вас надвигается и

почему, время выработать модель ответной реакции, время восстановить чувство первоочередности, время

задать себе все те вопросы, ответы на которые требует Айки-_______тактика.

Нам кажется, что быстрые реакции необоснованно высоко поощряются. Именно на них рассчитывает

обычный нападающий. Ваш друг кричит на вас, а вы кричите на него в ответ. Ваш босс на вас орет, а вы

моментально съеживаетесь. Короче, нападающий выбрал место и время и теперь диктует ритм конфликта.

Нападающий рассчитывает на то, что вы будете плясать под его метроном, так что ваш отказ делать это

может стать наиболее эффективной ответной реакцией.

Ничегонеделание подходит, когда вы хотите разобраться, что же на самом деле стоит за нападением.

Поскольку атакующий — это треугольник, идущий на вас, то он направлен только на одну точку. Атакующим

нелегко остановиться. Если вы Ничего Не будете Делать, ничего не будете говорить, то они будут еще много

раз предпринимать атаки на полной скорости, тут-то они и могут нечаянно сболтнуть правду. Например:

Артур: Черт побери, Пэг, мне до тошноты надоело постоянно тебе звонить самому!

Пэг: (Выжидает, ничего не говорит, смотрит на Артура.)

Артур: Я имею в виду, как, по-твоему, я себя чувствую?

Пэг: (То же самое, что выше.)

Артур: Я уже готов порвать с тобой окончательно.

Пэг: (То же самое.)

Артур: Я хочу сказать, я действительно тебя люблю, понимаешь. Но мне не нравится, что именно я должен

постоянно проявлять инициативу.

Пэг: (То же самое.)

Артур: (Мягче) Ты меня нисколько не любишь?

Пэг: Я люблю тебя, Артур. Давай посмотрим, можно ли что-то придумать...

Пэг не делает ничего до тех пор, пока Артур не исчерпывает свою атаку и заявляет (в противовес тому, что

ему все надоело), что на самом деле он пытается добиться любви Пэг. С этого момента они могут вернуться

к компромиссу, Переговорам и найти разрешение конфликта. Важно, что Пэг не делала того, что делает

большинство из нас: не оказала Отпор.

Артур: Черт побери, Пэг, мне до тошноты надоело постоянно тебе звонить самому!

Пэг: О, перестань, Артур. Я звоню тебе не реже, чем ты мне!

Артур: Нет, ты не звонишь! На прошлой неделе я все время должен был тебе звонить сам.

Пэг: Хорошо, я что, должна бегать и постоянно всем названивать! У меня тоже, если хочешь знать, есть своя

жизнь!

Артур: Ты думаешь только о себе!

Пэг: Это ты эгоцентрист!

И еще до того, как в экс-отношениях Артура и Пэг зайдет солнце, они будут заперты в одном из наиболее

необратимых конфликтов нашей жизни. Что нужно запомнить — так это то, что не существует правила,

гласящего, что всякий выпад нужно парировать или возвращать. Вам не нужно отвечать на выпады всю

свою жизнь.

Вы лучше этого.

Ничегонеделание — один из лучших ответов, когда нападение не имеет смысла, когда оно абсолютно

абсурдно. Чем признавать нападение достойным внимания, реагируя на него, лучше Ничего Не Делайте.

Как много раз мы неумышленно вызывали гнев ненормальных за рулем другой автомашины? Мы слишком

замешкались на зеленый свет, заняли чью-то полосу движения, смотрели по сторонам, откидывались назад

на сиденье или совершали одну мелочь из миллиона тех, которые вызывают раздражение этих придурков.

Что происходит потом? Этот придурок орет на нас, оскорбляет нас, предполагает ужасные вещи о нашем

наследии, наших лицах, умственном состоянии и т. д.

Если он надвигается на нас в восемнадцатиколесном грузовике, лучше никак не реагировать совсем. Если

посчастливится, этот сумасшедший решит, что вы туги на ухо или невообразимо тупы, и уберется подальше.

И это самое подальше — самое лучшее, самое радушное, самое дружелюбное место, в котором вы только

можете оказаться, когда сумасшедшие разозлены.

Но что же обычно происходит? Придурок делает словесный выпад: “Ты идиот! Где ты взял свои

водительские права, в Сьеррах? в Ройбаке?”

И мы делаем ответный выпад. Бог знает почему? Мы чувствуем себя практически обязанными ответить. Мы

чувствуем себя униженными. Уязвленными. Мы чувствуем, как он что-то у нас отнимает. Возможно, мы

хотим оправдать свою водительскую ошибку: “Я учился водить в Кридмурдском институте вождения и

закончил с отличием, ты, дубина!”

И при всем этом мы продолжаем говорить своим детям, что “палки и камни могут переломать кости, но

имена никогда не причинят вреда”. И не удивительно, что дети запутываются. Мы говорим им одно, а как

только какой-нибудь ненормальный начинает нам сигналить или обзывать нас, мы сразу же предстаем во

всей своей красе.

Помните, атака в виде оскорблений, выкрикиваемых из проезжающей машины, будет серьезным нападением

только в том случае, если вы сами решите сделать ее таковой. Если вы принимаете вызов, вы тем самым

придаете нападению гораздо большее значение, чем оно того заслуживает.

Коротко повторим: для того чтобы использовать Ничегонеделание в качестве эффективной ответной

реакции, первым делом необходимо переступить через все свои давнишние сомнения, которые у вас,

возможно, есть по поводу своей храбрости или ее отсутствия. Помните: вы выбираете Ничего Не Делать. Вы

Ничего Не Делаете не потому, что вы боитесь что-нибудь делать. И вы не теряете лицо, если внутренне

знаете, что это был ваш выбор — Ничего Не Делать. Если что, вы чувствуете себя более здоровыми, более

цельными и готовыми к любой последующей стадии конфликта, какой бы она ни была... если она вообще

будет.