Проработка проблем «на лету»
К оглавлению1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1617 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
34 35 36 37 38 39 40 41 42 43
Наиболее результативным вариантом работы в плане скорости изменений является работа
со списками. Однако BSFF можно применять на ходу, «припечатывая» им негативные эмоции.
К примеру, едете вы на автомобиле, и тут какой-нибудь нехороший человек вас подрезал. Вот
и начинаете повторять – «Козел (и потом ваше ключевое слово)» столько раз, сколько надо,
чтобы началось зевание. Если придут в голову еще эпитеты (фактически аспекты проблемы)
– тоже их прорабатываете ключевым словом. Таким образом, негатив не откладывается в
подсознании, а устраняется в процессе появления, заодно потихоньку устраняются корни
этого негатива, что со временем приведет к его полному исчезновению.
В конце дня рекомендуется делать Закрытие, проработав Стопперы (желательно) и
Прощения (обязательно).
Наиболее результативным вариантом работы в плане скорости изменений является работа
со списками. Однако BSFF можно применять на ходу, «припечатывая» им негативные эмоции.
К примеру, едете вы на автомобиле, и тут какой-нибудь нехороший человек вас подрезал. Вот
и начинаете повторять – «Козел (и потом ваше ключевое слово)» столько раз, сколько надо,
чтобы началось зевание. Если придут в голову еще эпитеты (фактически аспекты проблемы)
– тоже их прорабатываете ключевым словом. Таким образом, негатив не откладывается в
подсознании, а устраняется в процессе появления, заодно потихоньку устраняются корни
этого негатива, что со временем приведет к его полному исчезновению.
В конце дня рекомендуется делать Закрытие, проработав Стопперы (желательно) и
Прощения (обязательно).