Критикующий родитель в голове

 Я хочу избавиться от критикующего родителя в голове

 Я желаю перестать докапываться до себя

 Я достоин того, чтобы меня ценили

 Я достоин того, чтобы меня хвалили

 Я достоин того, чтобы со мной поступали как с кем-то, кого я люблю

 Я буду поступать с собой как с кем-то, кого я люблю

 Я могу принять себя таким, какой я есть

 Я желаю принимать себя таким, какой я есть

 Я – самодостаточен

 Я имею право на то, чтобы со мной хорошо обращались

 Если я уберу из своей головы отца или мать, это не будет нелояльно по

отношению к ним

 Я имею право устанавливать свои стандарты для себя

 Я могу установить те стандарты для себя, которые считаю нужными

 Если я удалю критического родителя из головы, я буду вести себя хорошо

 Я могу делать все лучше, если я не буду слышать постоянно этот негативный

голос в моей голове

 Негативный голос в моей голове дает мне оправдание, почему я не стараюсь

все делать лучше

 Я устал к себе так относиться

 Я никогда не буду хорошим сыном/дочерью

 Я хороший сын/дочь, даже не смотря на то, что я не делаю все так, как хотят

мои родители

 Я хороший человек, даже не смотря на то, что я не делаю все так, как хотят мои

родители

 Я не обязан соответствовать ожиданиям моих родителей.

 Я хочу избавиться от критикующего родителя в голове

 Я желаю перестать докапываться до себя

 Я достоин того, чтобы меня ценили

 Я достоин того, чтобы меня хвалили

 Я достоин того, чтобы со мной поступали как с кем-то, кого я люблю

 Я буду поступать с собой как с кем-то, кого я люблю

 Я могу принять себя таким, какой я есть

 Я желаю принимать себя таким, какой я есть

 Я – самодостаточен

 Я имею право на то, чтобы со мной хорошо обращались

 Если я уберу из своей головы отца или мать, это не будет нелояльно по

отношению к ним

 Я имею право устанавливать свои стандарты для себя

 Я могу установить те стандарты для себя, которые считаю нужными

 Если я удалю критического родителя из головы, я буду вести себя хорошо

 Я могу делать все лучше, если я не буду слышать постоянно этот негативный

голос в моей голове

 Негативный голос в моей голове дает мне оправдание, почему я не стараюсь

все делать лучше

 Я устал к себе так относиться

 Я никогда не буду хорошим сыном/дочерью

 Я хороший сын/дочь, даже не смотря на то, что я не делаю все так, как хотят

мои родители

 Я хороший человек, даже не смотря на то, что я не делаю все так, как хотят мои

родители

 Я не обязан соответствовать ожиданиям моих родителей.