Кластеры для черновой проработки (Ларри Нимс)

К оглавлению 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
34 35 36 37 38 39 40 41 42 43

Это сборник довольно стандартных убеждений, которые следует проработать в самом

начале, для того, чтобы снизить сопротивление работе в дальнейшем. Не питайте иллюзий,

что проработав кластер "самоуважение" за 20 минут, вы решите все свои проблемы с

самоуважением. Эти "черновые" кластеры предназначены для получения импульса в работе

в самом начале и сброса верхнего слоя негатива. В любом случае, все их придется подробно

и вдумчиво ковырять потом, уже на другом уровне понимания и умения. Но для самого начала

- они очень хороши.

Если чувствуете, что надо дополнить какой-то списочек несколькими аспектами, или если в

процессе проработки выплывает еще пачка аспектов - ВСЕГДА дописывайте их и

прорабатывайте в составе основной проблемы.

Еще раз, для особо одаренных знатоков НЛП, хочу специально подчеркнуть. Это - НЕ

аффирмации. Они НИЧЕГО не инсталлируют в подсознание. Эти предложения являются

обозначением проблем, и служат для того, чтобы подсознание знало, какие корни устранять.

Беспокоиться по поводу того, что негатив при повторении будет инсталлирован в

подсознание, не стоит - так было бы только в том случае, если бы вы не использовали

ключевое слово и протокол BSFF. С BSFF работа с предложениями протекает по

принципиально иному сценарию.

Принятие самого себя

 Я хочу жить

 Я принимаю, что я живу

 Я хочу умереть

 Я хочу быть счастливым.

 Я принимаю жизнь и то, что я живу.

 Я нравлюсь себе

 У меня хорошее тело

 У меня хороший ум

 Я – хороший человек

 Я достоин любви

 Я достоин любви Бога

 Я достоин хорошего в жизни

 Я люблю себя

 Я неважен

 Я недостаточен

 Никого не волнует, что я делаю

 Никого не волнует, кем я являюсь

Заключительное Утверждение в этом случае будет типа: «Сейчас я устраняю, за один

раз, все свои оставшиеся проблемы, связанные с неприятием самого себя, и все….»

Отсутствие уверенности в себе

 Я хорошо распоряжаюсь своей жизнью

 Я хорош в том, что я делаю

 Я – способный человек

 У меня есть таланты, умения и возможности

 Я могу делать почти все что угодно, и делать это хорошо

 Я ничего не могу делать хорошо

 Я привлекательный и хорошо выгляжу

 Я хорош в отношениях с другими

 Люди от меня не ждут многого

 Я от себя не жду многого

 Я никогда не побеждал ни в чем

 Я боюсь, что я никогда не достигну успеха

 Остальные всегда получают, что они хотят, а я – нет

 Я могу о себе хорошо позаботиться.

 Я могу хорошо позаботиться о тех, кто мне дорог

 Я хороший человек

 Я хороший мужчина \ хорошая женщина

 Я хороший брат \ хорошая сестра

 Я хороший сын \ хорошая дочь

 Я хороший муж \ хорошая жена

 Я хороший отец \ хорошая мать

 Я хороший работник \ хороший начальник

Я боюсь чувствовать или выражать свои эмоции

 Я боюсь чувствовать или выражать мои чувства

 Если я позволю себе выразить свои чувства, я никогда не смогу снова стать

рациональным

 Если я почувствую или выражу свою злость, я буду охвачен яростью

 Мне нельзя чувствовать или выражать свои эмоции

 Если я буду выражать свои эмоции, я предам своего отца

 Если я буду выражать свои эмоции, я предам свою мать

 Если я продемонстрирую свои чувства, никто не будет любить меня

 Если я покажу свои эмоции, меня засмеют

 Если я покажу, что со мной что-то не так, я предам кого-то из моей семьи

 Если я покажу, что чувствую дискомфорт, люди подумают, что я нытик

 Только тряпки показывают свои чувства

 Мужчины не должны показывать свои чувства

 Я боюсь, что если почувствую, или выражу свои чувства, я не буду нравиться себе

 Я буду намного более уязвим, если буду чувствовать, или выражать свои чувства

 Если я начну чувствовать или выражать свои чувства, я не буду знать как вести себя

Я чувствую себя очень одиноко

 Мне очень одиноко

 Я позволил себе чувствовать одиночество

 Если я чувствую одиночество, я исчезну (растворюсь)

 Я боюсь чувствовать одиночество

 Я не хочу, чтобы кто-нибудь знал, как мне одиноко

 Мне одиноко уже очень давно

 Я не знаю, как правильно взаимодействовать с другими людьми

 Быть одиноким безопасно

 Если я одинок, мне не нужно говорить вам, кто я

 Я не знаю, кто я

 Я чувствую разделенность

 Мне никто не может помочь

 Мне все приходится делать самому

 Я не нравлюсь людям

 Люди не понимают меня, поэтому я один

 Мне кажется, я недостаточно ценен для других людей для того, чтобы они хотели быть

со мной

 Я чувствую себя отделенным от Бога/Высшей силы

 Я боюсь узнать себя лучше, потому что я могу оказаться совсем другим

 У меня недостаточно хорошие человеческие качества, чтобы иметь настоящие

отношения с кем-то

 Мне нечего предложить другим

 С тех пор, как умерла мама, у меня нет никого, кто бы любил меня или был со мной

рядом

 Я одинок с того времени, как развелся

Я не чувствую себя в безопасности

 Я не чувствую себя в безопасности

 Мир не безопасен для меня

 Жизнь не безопасна для меня

 Многие люди небезопасны для меня

 Я боюсь, что кто-нибудь будет использовать меня

 Если я не на чеку постоянно, мне причинят боль

 Люди часто используют меня

 Я не доверяю себе в том, что могу защитить себя

 Я не могу доверить себе заботу о себе самом

 Я часто делаю то, что хотят другие, даже если лично для меня это во вред

(неправильно)

 Я боюсь, что кто-то вторгнется на мою территорию

 Я не умею устанавливать границы

 Со мной случаются плохие вещи тогда, когда я меньше всего этого жду

 Когда я был ребенком, у меня никогда не было возможности побыть одному

 Моя семья не доверяет мне

 Я всегда жду, что случится что-то плохое

 Когда отец ушел от нас, я был очень подавлен, и с тех пор никогда не ощущаю себя в

безопасности

Я не доверяю своей интуиции

 Я не доверяю своей интуиции

 Я не могу доверять своей интуиции

 У меня нет никакой интуиции

 У меня нет такой психической способности – быть интуитивным

 Если я буду следовать своей интуиции, я могу допустить ошибку

 Я чувствую себя идиотом, совершая что-либо без логической причины

 Люди, которые используют интуицию, просто психи

 Люди, которые доверяют интуиции, нелогичны

 Я желаю доверять своей интуиции

 Я обещаю себе, что буду доверять своей интуиции

 Я хочу доверять своей интуиции

 У меня есть право доверять своей интуиции

 Доверять интуиции – опасно

 Умные люди не используют интуицию

 Это все слишком эзотерично для меня

 Только бабы доверяют своей интуиции

Я боюсь потерять свою индивидуальность

 Я боюсь потерять свою индивидуальность

 Я боюсь пробовать новое

 Я не уверен в том, кто я

 Если я буду пробовать что-то новое, я не буду в безопасности

 Если я буду вести себя как-то иначе, я не буду знать, кто я

 Если я буду пробовать что-то новое, я не буду знать, как мне действовать

 Я стану невидимым

 Я боюсь узнать, кто я

 Если я что-то меняю, мне нужно будет заботиться о себе

 Если я перестану быть зависимым, я не буду знать, как мне действовать

 Никто не будет узнавать меня, и я останусь совсем один

 Если я разбогатею, я не буду знать, как обращаться с деньгами

 Если я буду успешным, я не буду знать, кто я

 Я очень боюсь что-то менять

 Если что-то менять, могут случиться страшные вещи

 Когда раньше я пробовал что-то новое, я всегда совершал страшные ошибки

 Мне до сих пор стыдно за то, как я прожил свою жизнь

 Я боюсь неизвестного

 Я боюсь того, чего не знаю

 Мне нужно знать, что впереди, перед тем, как двигаться

Страх потерять место в группе

 Если у меня начнутся позитивные изменения в жизни, мои друзья не будут меня

больше любить

 Если у меня не будет проблем, со мной никто не будет говорить

 Если у меня не будет проблем, я не буду знать, что делать

 Если у меня не будет проблем, мне просто не о чем будет говорить

 Если я изменюсь в лучшую сторону, я останусь совсем один

 Если у меня не будет кризисов время от времени, моим друзьям не придется меня

выручать, и я не буду знать, действительно ли они беспокоятся обо мне

 Я знаю, что люди любят меня, если они заботятся обо мне, когда мне плохо

 Я болею, потому что я хочу, чтобы люди любили меня

 Я знаю, что люди любят меня, если они дают мне денег в долг

 Если я не буду брать деньги в долг, у людей не будет возможности показать, как они

меня любят и верят мне

 Если я стану успешным, люди перестанут иметь со мной отношения. Все, что им будет

нужно, - это деньги или другие вещи

 Мне нравятся люди, с которыми я сейчас провожу время, и я боюсь, что если я

изменюсь, их больше не будет в моей жизни

 Богатые люди меня смущают

 Я боюсь, что люди в более высокой экономической группе будет смотреть на меня

свысока

 Богатые люди – эгоистичны, поэтому я не хочу быть богатым

Страх потерять свое место в семье

 Если я изменюсь, моя семья оставит меня

 Если я изменюсь, я останусь совсем один

 Если я изменюсь, я не буду знать, кто я

 У меня нет достаточно сил, чтобы пройти через это

 Я хочу и намереваюсь изменить свое поведение

 Я хочу и намереваюсь изменить свое отношение к себе

 Я хочу и намереваюсь относиться к себе как к человеку, которого я люблю

 Я не буду знать, что делать

 Если я буду говорить моим родственникам о моих нуждах, они будут смеяться надо

мной

 Никто меня не воспринимает всерьез

 Я не могу сражаться с их желанием всегда быть правыми

 Я не хочу менять свое положение в семье

 Я хочу, чтобы ко мне относились с уважением

 Я достоин того, чтобы ко мне относились с уважением

 Я достоин того, чтобы быть окруженным людьми, которые любят и принимают меня

таким, какой я есть

 Я сделаю все, что надо, чтобы провести те изменения, которые нужны для того, чтобы

жить счастливо

 Я могу измениться и все еще оставаться частью своей семьи

 Я могу оставаться частью моей семьи, но не быть вовлеченным в их разрушительные

разборки

 Если я изменюсь, меня все равно можно будет любить

 Я хочу измениться

 Я хочу быть любимым

 Я хочу, чтобы меня принимали, уважали и ценили

 Я достоин того, чтобы меня принимали, уважали и ценили

Не забывайте после каждого предложения говорить ваше ключевое слово (или фразу).

Без него весь смысл работы пропадает.