УМЕНЬШЕНИЕ СТРЕССА
К оглавлению1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1617 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
34 35 36 37 38 39 40 41
Как мы уже знаем, каждый раз нехватка времени приводит к стрессу. Стремление сделать максимум дел в минимальные сроки приводит к «деланию на скорую руку», к спешке в решениях и управленческой деятельности. В итоге планирование отсутствует, трезвое мышление заменяется инстинктом, сроки перескакивают, от эффективности не остается ничего…, зато Ваш организм переносит страшное напряжение. Поэтому управление временем является профилактической мерой в борьбе со стрессом. Если Вы исключите причины, которые приводят к стрессу, так и стресса не будет. Звучит логично, разве нет?
Как мы уже знаем, каждый раз нехватка времени приводит к стрессу. Стремление сделать максимум дел в минимальные сроки приводит к «деланию на скорую руку», к спешке в решениях и управленческой деятельности. В итоге планирование отсутствует, трезвое мышление заменяется инстинктом, сроки перескакивают, от эффективности не остается ничего…, зато Ваш организм переносит страшное напряжение. Поэтому управление временем является профилактической мерой в борьбе со стрессом. Если Вы исключите причины, которые приводят к стрессу, так и стресса не будет. Звучит логично, разве нет?